-
3/4. Най-полезните храни за сърцето
Авокадо
Авокадото е отличен източник на здравословни за сърцето мононенаситени мазнини, които са свързани с намалени нива на холестерол и по-нисък риск от сърдечни заболявания.
Авокадото също е богато на калий, хранително вещество, което е от съществено значение за здравето на сърцето. Всъщност само едно авокадо доставя 975 милиграма калий, или около 28% от количеството, от което се нуждаете на ден.
Най-полезните храни за сърцето
30277
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Булка изобличава бъдещия си съпруг пред олтара
- Цветница е! Ето кой празнува днес и какви са обичаите
- 5 женски имена с най-силна положителна енергия
- Утре е Велики Четвъртък - ден за пречистване: какво не трябва да правим и какви са обичаите
- Заради тези смели мъже от Чернобил сме живи днес
- 4 филма, които всяка жена трябва да гледа сама