-
2/4. Най-полезните храни за сърцето
Плодовете
Ягодите, боровинките, къпините и малините са пълни с важни хранителни вещества, които играят централна роля за здравето на сърцето.
Плодовете също са богати на антиоксиданти като антоцианини, които предпазват от оксидативен стрес и възпаление, допринасящи за развитието на сърдечни заболявания
Проучванията показват, че яденето на много плодове може да намали няколко рискови фактора за сърдечни заболявания.
Най-полезните храни за сърцето
30177
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня