-
1/4. Най-полезните храни за сърцето
Зелени листни зеленчуци
Зелените листни зеленчуци като спанак и кейл са известни със своето богатство от витамини, минерали и антиоксиданти.
По-специално, те са чудесен източник на витамин К, който помага за защита на артериите и правилното съсирване на кръвта.
Имат високо съдържание на диетични нитрати, за които е доказано, че намаляват кръвното налягане и подобряват функцията на клетките, покриващи кръвоносните съдове.
Най-полезните храни за сърцето
11768
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си

Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Най-четени
- Най-полезните въглехидратни храни за отслабване
- 5 женски имена с най-силна положителна енергия
- Стил и достойнство: Кейт със сълзи след погребението
- Каква си ти според древния тибетски хороскоп
- Умните жени привличат към себе си мъже от тези 3 зодии
- Скъпа прекрасна Кейт, ти показа, че си достойна да заемеш мястото на принц Филип