-
1/8. Най-добрите растителни протеини
Спирулина
Спирулината е продукт, който най-често се свързва със здравословно хранене. Сините или зелените водорасли са растителен протеин, богат на желязо, витамин В6 и манган. Две супени лъжици от нея съдържат около осем грама протеин или около 64 грама на чаша. Не че изяждането на чаша спирулина е добра идея - често се продава като прах, който се добавя към смутита, протеинови шейкове, сок или се приема като добавка. Така че, макар че това е растителна храна с много протеини, хората не ядат в същото количество, в което ядат соеви продукти или ядки.
Най-добрите растителни протеини
37785
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си

Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Йоана Йорданова
Хороскопът за ФЕВРУАРИ: благодатен месец, изпълнен с романтика и успехи
Не пропускай
Най-четени
- Какво ще се случи, ако пиете вода с лимон всяка сутрин
- Какви са ползите на мурсалския чай
- Суперхраната, витаминозна бомба за имунната система
- Най-трудната секс поза, която осигурява на жените мощен оргазъм
- ТЕСТ: Избери си котка и разбери какво послание ти носи тя
- Най-силните и съблазнителни български мъжки имена