Това хранително вещество може да помогне за поддържането на здравето на кожата, мускулите и очите, за здравословно стареене и укрепване на имунната система. Шоу обяснява, че „като се има предвид неговото антиоксидантно действие, астаксантинът помага в борбата със свободните радикали в тялото, които с течение на времето могат да доведат до хронични състояния, които да станат пагубни за вашето здраве.“ Проучванията показват, че диапазонът между 2 до 12 милиграма на ден е полезен, а едно проучване от 2014 г. установява, че само 3,6 милиграма на ден са ефективни.