-
3/4. Какво е хронохранене и защо е полезно
Следобедна закуска от 17:00 до 18:30 часа. През този период количеството инсулин в тялото е пиково, така че е време да ядете сладкиши: те ще се превърнат в енергия много бързо, а енергията ще облекчи натрупаната умора. Освен директно сладкиши, в менюто могат да се включат ядки и сушени плодове.
Какво е хронохранене и защо е полезно
7809
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Сънуваш, че си бременна? Ето какво означава това
- Колко секс трябва да правите на 20, 30, 40 и 50+ години?
- Какво ще стане, ако ядете лъжичка куркума на ден
- Благовещение е! Ето поверията за здраве и успех
- Трагичната любовна история, която промени Мерил Стрийп
- Как да разпознаеш паник атаката и да я преодолееш