-
3/3. Как да защитите очите си през лятото
„Оранжева“ диета
Здравето на очите много зависи и от витамините и минералите, които приемаме. През лятото естествено е по-лесно да имаме разнообразно хранително меню. За очите то трябва да включва плодове и зеленчуци с оранжев цвят – кайсии, моркови, праскови. Не забравяйте също омега-3 мастните киселини от морските дарове и яйца заради съдържащия се в него лутеин.
Как да защитите очите си през лятото
3840
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня