-
3/3. Как да си набавиш повече слънце по време на работния ден
Работи близо до прозорец за повече творческо вдъхновение
Ако си затънала в работа и не можеш да се отдалечаваш от бюрото, „опитай да го изместиш с лице към прозореца, за да може да виждаш природа“, предлага д-р Невин Харпър, професор от Университета във Виктория.
Тази проста промяна може да увеличи излагането ти на слънчева светлина, без дори да подаваш носа си извън сградата. Едно проучване, публикувано в Журнала по клинична медицина на съня, открива, че служителите в близост до прозорци са по-активни физически и спят по-дълго и качествено в сравнение с онези, които са далеч от прозорец или работят в помещение без такъв.
Как да си набавиш повече слънце по време на работния ден
7183
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня