-
2/3. Как да си набавиш повече слънце по време на работния ден
Разходи се по време на обяд, дори да си носиш храна
Дори да си си осигурила храна за обедната почивка предварително, излез навън за кратка разходка или се присъедини към колегите, докато те си взимат обяд. Дори 20-30 минути навън в градска обстановка намаляват нивото на кортизола, познат като хормон на стреса, твърди проучване на Университета в Мичиган.
Как да си набавиш повече слънце по време на работния ден
7182
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня