-
1/5. Как да измерим теглото си правилно (и кога да зарежем кантара)
1. Претегляйте се веднъж седмично
Ако проследявате напредъка си, може да се изкушавате да се качвате на кантара всеки ден – не го правете. „Няма причина да се претегляте повече от веднъж седмично. С ежедневните колебания на водното тегло, телесното тегло може да се променя драстично всеки ден“, казва Рейчъл Файн, регистриран диетолог. „Претеглянето по едно и също време на седмична база ще ви даде по-точна представа.“
Как да измерим теглото си правилно (и кога да зарежем кантара)
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си

Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Най-четени
- Утре е Голяма Богородица, тази нощ се сбъдват най-силните ни желания
- Странните неща, които правим при сексуално привличане
- 11 неща, които всяка edna жена трябва да опита в леглото
- 7 притеснителни знака, че си на ръба на психическото и емоционално изтощение
- Вкус от миналото: 5 класически, но забравени български ястия
- Той губи интерес? Върни си го в 4 лесни стъпки