-
2/5. Как да измерим теглото си правилно (и кога да зарежем кантара)
2. Претегляйте се сутрин
Когато вашето седмично претегляне се завърти, не се качвайте на кантара, след като сте изпили бутилка вода или сте се хранили. За най-точно тегло, първо се претеглете сутрин на гладно. Претеглянето сутрин е най-ефективно, защото сте имали достатъчно време за смилане и преработка на храната (вашето „гладуване през нощта“). Така резултатът няма да се повлияе от това, което сте изяли или все още не сте обработили.
Как да измерим теглото си правилно (и кога да зарежем кантара)
19346
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня