Моето тяло – моят храм

Отнасяйте се с тялото си с уважение. Не го критикувайте, не се побутвайте с пръст по пухкавите част и не си казвайте „ох, колко съм ужасна“. Не, не сте. Всяка от нас е прекрасна, но може да стане още по-прекрасна и здрава, ако се грижи за себе си. Масажирайте се често, поглаждайте и пощипвайте корема и бедрата по-скоро като забавление, отколкото като критика. Тези движения ще помогнат на кръвообращението да се засили и тези места да се тонизират.