-
1/5. Храните, които ни помагат да горим повече калории
Ананас
Пред сайта She Knows ендокринологът от Лондонския университет д-р Шайк Садаф твърди, че ананасът е сред най-добрите храни, които ни помага в горенето на калории по време на тренировка след като сме ги приели. Богат е не само на въглехидрати, но и на фибри, което означава, че ни зарежеда с достатъчно „гориво“, и то без драматично покачване на кръвната захар. Както повечето плодове, ананасът съдържа и достатъчно вода, за да ни запази хидратирани.
Храните, които ни помагат да горим повече калории
13498
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня