-
2/4. Храни, които премахват мастните натрупвания от тялото ни
Яйца - Яйцата са перфектната комбинация от протеин и мазнини. Те осигуряват дълготрайно засищане, като същевременно намаляват желанието за храна, както и спадовете на нивата на кръвната захар, които често водят до похапване на храни с много захар. Яйцата са един от най-добрите източници на протеин, които ще изгорят излишните мазнини и ще засилят метаболизма ви.
Съвет: Винаги изяждайте и жълтъка на яйцето! Жълтъкът е богат на холин, хранително вещество, полезно за подпомагане на усвояването на мазнините. Холинът подпомага детоксикацията на черния дроб и е от полза за хората с омазнен черен дроб, които страдат от покачване на теглото и затлъстяване.
Храни, които премахват мастните натрупвания от тялото ни
105627
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Скритата символика в еднаквите числа, които виждаме случайно
- Сънуваш, че си бременна? Ето какво означава това
- Колко секс трябва да правите на 20, 30, 40 и 50+ години?
- Какво ще стане, ако ядете лъжичка куркума на ден
- Благовещение е! Ето поверията за здраве и успех
- Трагичната любовна история, която промени Мерил Стрийп