Източник: iStock

1/4. Хапва ви се нещо сладко? Ето как да "излъжете" стомаха си

Когато почувствате желание да хапнете нещо сладко, направете това:

► Изпийте чаша вода;

► Вдишайте и издишайте дълбоко поне 5 пъти;

► Раздвижете се, дори една кратка разходка е достатъчна;

► Ако сте гладни, хапнете нещо здравословно (изберете нещо, което наистина да ви засити, една ябълка няма да е достатъчна).

Хапва ви се нещо сладко? Ето как да "излъжете" стомаха си

27 ноември 2021 11:26 50255

Статия към галерия

Хапва ви се нещо сладко? Ето как да „излъжете“ стомаха си

Прочети

Още от галерии

Нажежени до червено: как Марс в Овен ще повлияе на зодиите — Галерии
Нажежени до червено: как Марс в Овен ще повлияе на зодиите

Дневен хороскоп за 24 май, вторник — Галерии
Дневен хороскоп за 24 май, вторник

4-те най-буйни представители на зодиака — Галерии
4-те най-буйни представители на зодиака

Какво да не правим при транзита на Меркурий в Телец — Галерии
Какво да не правим при транзита на Меркурий в Телец

Блясък в Кан: Ан Хатауей с шикозна рокля Gucci в стил 60-те — Галерии
Блясък в Кан: Ан Хатауей с шикозна рокля Gucci в стил 60-те

Ан Хатауей сияе в бяло на фестивала в Кан — Галерии
Ан Хатауей сияе в бяло на фестивала в Кан

Нина Добрев и половинката ѝ заблестяха на премиерата на „Топ Гън: Маверик“ — Галерии
Нина Добрев и половинката ѝ заблестяха на премиерата на „Топ Гън: Маверик“

Най-вълшебните дни през юни — Галерии
Най-вълшебните дни през юни

Вяра Иванова

12 любими семейни филма от 90-те, които с удоволствие бихме гледали и днес — Свободно време
12 любими семейни филма от 90-те, които с удоволствие бихме гледали и днес

Не пропускай

„Няма нищо по-стабилно от промяната“: Боб Дилън на 81! — Известни
„Няма нищо по-стабилно от промяната“: Боб Дилън на 81!

Днес празнува...

Велина Томова

Как изглеждаха домовете ни през социализма — За дома
Как изглеждаха домовете ни през социализма

Интересно

Модерната монархия: Принц Уилям и Кейт Мидълтън нарушават толкова много правила от кралския протокол — Известни
Модерната монархия: Принц Уилям и Кейт Мидълтън нарушават толкова много правила от кралския протокол

Любопитно

За по-уравновесен и щастлив живот: 9 начина да преоткриеш духовното в себе си — Свободно време
За по-уравновесен и щастлив живот: 9 начина да преоткриеш духовното в себе си

Не пропускай

Вяра Иванова

Моята голяма бяла лятна рокля - 10 идеи как да носиш тази прелест в ежедневието си — Мода и козметика
Моята голяма бяла лятна рокля - 10 идеи как да носиш тази прелест в ежедневието си

Блясък и стил

Огън, енергия и страст: Марс навлиза в Овен и какво да очаквате според зодията си — Астрология
Огън, енергия и страст: Марс навлиза в Овен и какво да очаквате според зодията си

Астро

6 тайни за приготвянето на вкусни тиквички — Здравословно
6 тайни за приготвянето на вкусни тиквички

Ах, че вкусно!

Честит 24 май! Днес отбелязваме Деня на българската просвета, култура и славянска писменост — Свободно време
Честит 24 май! Днес отбелязваме Деня на българската просвета, култура и славянска писменост

Да почетем днес

4 плода, които трябва да ядете всеки ден — Здравословно
4 плода, които трябва да ядете всеки ден

Здравословен съвет на деня

Вяра Иванова

5-те въпроса, които ще променят живота ти завинаги (задай си ги веднага) — Свободно време
5-те въпроса, които ще променят живота ти завинаги (задай си ги веднага)

Вдъхновяващо

Вяра Иванова

5-те въпроса, които ще променят живота ти завинаги (задай си ги веднага) — Свободно време
5-те въпроса, които ще променят живота ти завинаги (задай си ги веднага)

Вдъхновяващо

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Авторите

Славея Лазарова

Мило момиче, няма да си все сама... — Авторите
Мило момиче, няма да си все сама...

Вдъхновяващо

Добромир Банев

Който обича, винаги намира начин — Авторите
Който обича, винаги намира начин

Вдъхновяващо

Илиaна Смилянова

Най-добрият целител и помощник живее в самите нас — Авторите
Най-добрият целител и помощник живее в самите нас

Нещата от живота

Росен Карамфилов

Любовта – едно безкрайно даване — Авторите
Любовта – едно безкрайно даване

Нещата от живота

Маргарита Петкова

Той ме научи да (се) обичам — Авторите
Той ме научи да (се) обичам

Вдъхновяващо

Михаела Петрова

Може ли любовта да бъде енергиен източник? — Авторите
Може ли любовта да бъде енергиен източник?

Нещата от живота

Красивата любовна история на цар Борис ІІІ и прелестната Йоанна Савойска — Известни
Красивата любовна история на цар Борис ІІІ и прелестната Йоанна Савойска

Интересно

15 причини защо връзка с четящо момиче ще подобри живота ти — Свободно време
15 причини защо връзка с четящо момиче ще подобри живота ти

Вдъхновяващо

Магията на естетиката в най-изисканите свещи, които ще видите в Instagram — Edna препоръчва
Магията на естетиката в най-изисканите свещи, които ще видите в Instagram

Възраждане за нов живот - изложба на усмивки през лятото — Свободно време
Възраждане за нов живот - изложба на усмивки през лятото

Дневен хороскоп за вторник, 24 май — Астрология
Дневен хороскоп за вторник, 24 май

Астро

Най-четени

Портокалови понички в меден сироп — Вкусно
Портокалови понички в меден сироп

Ах, че вкусно!

Мандраджийски бюрек — Вкусно
Мандраджийски бюрек

Ах, че вкусно!

Усукани сладки гевречета — Вкусно
Усукани сладки гевречета

Ах, че вкусно!

Колко податливи сте на стрес и паника? — Създадено за RESCUE®
Колко податливи сте на стрес и паника?

Кои са зодиите с най-висока емоционална интелигентност — Астрология
Кои са зодиите с най-висока емоционална интелигентност

Астро

Най-вълшебните дни през ЮНИ, които ще превърнат началото на лятото в истински празник — Астрология
Най-вълшебните дни през ЮНИ, които ще превърнат началото на лятото в истински празник

Астро

Тримата мъже, с които е била Кейт Мидълтън, преди да се омъжи за принц Уилям — Известни
Тримата мъже, с които е била Кейт Мидълтън, преди да се омъжи за принц Уилям

Любопитно

Оферти

WIBO JUICY червило с кремообразна формула — Lilly Drogerie
WIBO JUICY червило с кремообразна формула

Осигурява дълготрайно покритие и дълбока хидратация

6.99лв. 3.99лв.

DOLCE&GABBANA SHINE — Lilly Drogerie
DOLCE&GABBANA SHINE

DOLCE&GABBANA SHINE Дамска парфюмна вода за жени. Усети нежния аромат

169.99лв. 109.99лв.

Max Factor Спирала 2000 Calorie — Lilly Drogerie
Max Factor Спирала 2000 Calorie

Придава на миглите обем и гъстота, устойчива на триене и влага.

16.79лв. 12.35лв.

Серум Age Perfect Midnight — Lilly Drogerie
Серум Age Perfect Midnight

Ново поколение серум с регенерираща активност, която се провежда през нощта. Спомага на кожата да изглежда по- млада.

38.99лв. 30.99лв.

Задайте си тези 9 секси въпроса още тази вечер — Под завивките
Задайте си тези 9 секси въпроса още тази вечер

Интимно

Яна Язова - писателката, на която не простиха за таланта и красотата — Известни
Яна Язова - писателката, на която не простиха за таланта и красотата

Да почетем днес

Защо да хапваме ягоди: 5 ползи за здравето от вкусния летен плод — Здравословно
Защо да хапваме ягоди: 5 ползи за здравето от вкусния летен плод

Полезно

Кои са най-буйните знаци на зодиака — Астрология
Кои са най-буйните знаци на зодиака

Астро

Крис Прат и Катрин Шварценегер посрещнаха второто си бебе, а името е приказно — Известни
Крис Прат и Катрин Шварценегер посрещнаха второто си бебе, а името е приказно

Честито!

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш тема с календар