-
3/4. Ето как да се събуждате щастливи сутрин
Избор на аларма - Избягвайте силните стресиращи звуци - доказано е, че не влияят добре на здравето. Освен ако не спите наистина дълбоко и непробудно, подобни радикални мерки са напълно ненужни. Погрижете се да се будите по едно и също време всеки ден (да, дори и уикендите), за да улесните адаптацията на биологичния си часовник.
Ето как да се събуждате щастливи сутрин
56359
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Утре е Велики Четвъртък - ден за пречистване: какво не трябва да правим и какви са обичаите
- Разтърсващите любовни съвети на един разведен мъж
- Любовната история на Хелън Мирън и Лиъм Нийсън
- Разтърсващата любовна история на Пенчо Славейков и Мара Белчева
- Ето как изглеждат днес актьорите от "Туин Пийкс"
- Днес е Разпети петък: какво правим и какво е забранено