Липса на признателност към себе си и тялото си

Много от нас твърде често пренебрегват личните си нужди, без да се замислят за здравето на тялото и ума си. Трябва да си почиваме, да спим достатъчно и да се храним правилно. Има моменти, когато чрез болестта тялото учи човека да обича себе си. Например, ако някой пуши или пие твърде много алкохол, яде мазна и нездравословна храна, тялото определено ще даде сигнали под формата на болки и дискомфорт, така че човек да спре да се трови.