-
6/7. Да си поръчаш сън: 7 техники за осъзнато сънуване
6. Визуализация
Затворете очи и се визуализирайте в ситуация, в която осъзнавате, че сънувате. Например, представете си, че летите или преминавате през врата в друг свят. Докато визуализирате сценария на съня си, фокусирайте се върху намерението си да имате осъзнат сън. Достатъчната практика прави възможно влизането директно в осъзнат сън от това будно състояние.
Да си поръчаш сън: 7 техники за осъзнато сънуване
17952
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня