-
1/7. Да си поръчаш сън: 7 техники за осъзнато сънуване
1. Тестване на реалността
Един от най-простите и ефективни начини за предизвикване на осъзнати сънища е извършването на проверки на реалността. Това може да направите като си създадете навик през около час да се питате дали сънувате или не. Да, дори и да сте на 100% убедени, че сте будни и този въпрос е излишен. Може да звучи много странно, но по този начин ще тренирате мозъка си да си задава този въпрос и докато спите. Ако осъзнаете, че всичко е сън още докато спите, оттам-насетне контролът е ваш.
Да си поръчаш сън: 7 техники за осъзнато сънуване
17189
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня