Източник: Istock

2/9. 9 полезни въглехидрата за диета

Ечемикът насърчава чувството на ситост от страна на тялото. Вареният ечемик засилва метаболизма и обмяната на веществата, може да се добави в супи и салати, а стрит на прах - той е подходящ за смес за здравословни палачинки.

9 полезни въглехидрата за диета

Статия към галерия

Най-полезните въглехидратни храни за отслабване

Прочети

Още от галерии

Дневен хороскоп за 13 юли, неделя — Галерии
Дневен хороскоп за 13 юли, неделя

Дневен хороскоп за 12 юли, събота — Галерии
Дневен хороскоп за 12 юли, събота

С грижа от ЧЕТИРИ ЛАПИ: 7 неща, които да проверявате или избягвате в облеклото — Галерии
С грижа от ЧЕТИРИ ЛАПИ: 7 неща, които да проверявате или избягвате в облеклото

Нумерологична прогноза за 13 юли, неделя — Галерии
Нумерологична прогноза за 13 юли, неделя

Плажна визия 2025: Топ тенденции, идеи и какво да облечем това лято — Галерии
Плажна визия 2025: Топ тенденции, идеи и какво да облечем това лято

Дневен хороскоп за 11 юли, петък — Галерии
Дневен хороскоп за 11 юли, петък

Нумерологична прогноза за 12 юли, събота — Галерии
Нумерологична прогноза за 12 юли, събота

Нумерологична прогноза за 11 юли, петък — Галерии
Нумерологична прогноза за 11 юли, петък

Събота е денят на Сатурн: Ритуали, които да практикуваме — Астрология
Събота е денят на Сатурн: Ритуали, които да практикуваме

Астро

Нумерологична прогноза за 13 юли, неделя — Нумерология
Нумерологична прогноза за 13 юли, неделя

Нумерология

Дневен хороскоп за 13 юли, неделя — Астрология
Дневен хороскоп за 13 юли, неделя

Астро

15 храни под 40 калории: Кой каза, че калориите са опасни? — От мен за мен
15 храни под 40 калории: Кой каза, че калориите са опасни?

Полезно

Строгите правила, които Амал Клуни е въвела в семейството — Известни
Строгите правила, които Амал Клуни е въвела в семейството

От Холивуд

Попитахме 100 от читателките на Edna.bg какво мислят за новите продукти на Revalid – ето какво ни споделиха! — Създаденоза
Попитахме 100 от читателките на Edna.bg какво мислят за новите продукти на Revalid – ето какво ни споделиха!

Приемаме го в големи количества, но тялото не го усвоява: истината за най-скъпия витамин B12 — От мен за мен
Приемаме го в големи количества, но тялото не го усвоява: истината за най-скъпия витамин B12

Полезно

Най-обсъжданата дрямка: Хю Гранд по време на мач на Джокович — На кафе с Edna
Най-обсъжданата дрямка: Хю Гранд по време на мач на Джокович

На кафе

Младежка тръпка: Кой бе мъжът, окачен на постер в стаята на Кейт Мидълтън — Известни
Младежка тръпка: Кой бе мъжът, окачен на постер в стаята на Кейт Мидълтън

Кралски новини

Аквапарк по време на морe – защо не? — Свободно време
Аквапарк по време на морe – защо не?

Edna на път

7 неща, които да проверявате или избягвате в облеклото — Мода и красота
7 неща, които да проверявате или избягвате в облеклото

Актуално

7 неща, които да проверявате или избягвате в облеклото — Мода и красота
7 неща, които да проверявате или избягвате в облеклото

Актуално

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Авторите

Росен Карамфилов

Смелите мъже обичат зодия Близнаци — Авторите
Смелите мъже обичат зодия Близнаци

Росен Карамфилов

Плътно до теб съм. Дори когато ти самата не си до себе си — Авторите
Плътно до теб съм. Дори когато ти самата не си до себе си

Добромир Банев

Приятелствата умират трудно, любовите – никога — Авторите
Приятелствата умират трудно, любовите – никога

Вдъхновяващо

Симеон Колев

Липсващият баща е избор — Авторите
Липсващият баща е избор

Вдъхновяващо

Росен Карамфилов

Любовта минава през смеха ѝ — Авторите
Любовта минава през смеха ѝ

За душата...

Добромир Банев

Не отлагай, наслади се сега — Авторите
Не отлагай, наслади се сега

Вдъхновяващо

Вторият съпруг на Мерилин Монро: — Известни
Вторият съпруг на Мерилин Монро: "Когато правехме любов, сякаш боговете се сражаваха над нас"

Вдъхновяващо

Фитнес в леглото: Как да горим повече калории с тези 3 прости секс пози — Секс и връзки
Фитнес в леглото: Как да горим повече калории с тези 3 прости секс пози

Горещо

4 причини да ядем кисело мляко всяка вечер — От мен за мен
4 причини да ядем кисело мляко всяка вечер

Полезно

10-те закона на всяка 50-годишна жена — Свободно време
10-те закона на всяка 50-годишна жена

Нещата от живота

Какво значение носи последната цифра от годината ви на раждане? — Свободно време
Какво значение носи последната цифра от годината ви на раждане?

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Рейчъл, Моника, Фийби или Джанис – коя дама от “Приятели” се крие в теб — Тестове
Рейчъл, Моника, Фийби или Джанис – коя дама от “Приятели” се крие в теб

Велина Томова

Задайте тези 36 въпроса и той ще се влюби във вас — Секс и връзки
Задайте тези 36 въпроса и той ще се влюби във вас

За душата...

Непознатата история на любовницата на княз Батенберг, която му ражда 9 деца — Известни
Непознатата история на любовницата на княз Батенберг, която му ражда 9 деца

Джеймс Хюит, подозиран за баща на принц Хари: още едно любовно разочарование за принцеса Даяна — Известни
Джеймс Хюит, подозиран за баща на принц Хари: още едно любовно разочарование за принцеса Даяна

Любопитно

Оферти

VELNEA SUN CARE Слънцезащитно олио за тяло SPF 30 — Lilly Drogerie
VELNEA SUN CARE Слънцезащитно олио за тяло SPF 30

12.99лв. 9.99лв.

VELNEA SUNCARE SHINE Лосион за тяло с блестящи частици SPF30 — Lilly Drogerie
VELNEA SUNCARE SHINE Лосион за тяло с блестящи частици SPF30

12.99лв. 9.99лв.

VELNEA KIDS SUN Спрей за тяло с алое вера SPF50 — Lilly Drogerie
VELNEA KIDS SUN Спрей за тяло с алое вера SPF50

16.99лв. 12.99лв.

NIVEA SUN PROTECT&BRONZE Слънцезащитен спрей SPF 50 — Lilly Drogerie
NIVEA SUN PROTECT&BRONZE Слънцезащитен спрей SPF 50

25.99лв. 21.99лв.

Красавицата от 80-те Катлийн Търнър, чийто свят се срива след диагноза: ето как изглежда днес — Известни
Красавицата от 80-те Катлийн Търнър, чийто свят се срива след диагноза: ето как изглежда днес

Ексклузивно

Днес имен ден имат най-обичаните имена... — Свободно време
Днес имен ден имат най-обичаните имена...

Днес празнува...

Дневен хороскоп за 12 юли, събота — Астрология
Дневен хороскоп за 12 юли, събота

Астро

Нумерологична прогноза за 12 юли, събота — Нумерология
Нумерологична прогноза за 12 юли, събота

Нумерология

Само 8 дни по-рано: Жената, която едва оцеля на същото място, на което почина Диого Жота — Известни
Само 8 дни по-рано: Жената, която едва оцеля на същото място, на което почина Диого Жота

Актуално

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg