Източник: Istock

2/9. 9 полезни въглехидрата за диета

Ечемикът насърчава чувството на ситост от страна на тялото. Вареният ечемик засилва метаболизма и обмяната на веществата, може да се добави в супи и салати, а стрит на прах - той е подходящ за смес за здравословни палачинки.

9 полезни въглехидрата за диета

20 март 2019 14:50 600363

Статия към галерия

Най-полезните въглехидратни храни за отслабване

Прочети

Още от галерии

3-те зодии, които мъжете не напускат! — Галерии
3-те зодии, които мъжете не напускат!

Как ще се отрази на всяка зодия престоя на Марс в Близнаци — Галерии
Как ще се отрази на всяка зодия престоя на Марс в Близнаци

Свещени съвети за любовта от папа Франциск — Галерии
Свещени съвети за любовта от папа Франциск

7 мантри за щастие — Галерии
7 мантри за щастие

Ан Хечи и последната ѝ любов - Джеймс Тъпър — Галерии
Ан Хечи и последната ѝ любов - Джеймс Тъпър

Зодиакалните двойки, които имат най-голям шанс да се влюбят — Галерии
Зодиакалните двойки, които имат най-голям шанс да се влюбят

Ан Хечи и първият ѝ съпруг - Колман Лафун — Галерии
Ан Хечи и първият ѝ съпруг - Колман Лафун

Връзката на Ан Хечи и Елън Дедженърис под светлините на прожекторите — Галерии
Връзката на Ан Хечи и Елън Дедженърис под светлините на прожекторите

Болезнената история на Ан Хечи: „Отне ми 31 години, за да изкарам лудостта от себе си“ — Известни
Болезнената история на Ан Хечи: „Отне ми 31 години, за да изкарам лудостта от себе си“

Не пропускай

3-те зодии, с които мъжете остават завинаги! — Астрология
3-те зодии, с които мъжете остават завинаги!

Астро

Лилия Дюлгеров

4 типа пишма̀н спортуващи майки — Авторите
4 типа пишма̀н спортуващи майки

Нещата от живота

Тези пет думи имат мощен енергиен заряд. Казвай си ги всеки ден! — Свободно време
Тези пет думи имат мощен енергиен заряд. Казвай си ги всеки ден!

Промени и изненади идват с Марс в Близнаци: какви предизвикателства да очаква всяка зодия — Астрология
Промени и изненади идват с Марс в Близнаци: какви предизвикателства да очаква всяка зодия

Астро

Тъжни новини за семейството на Джулия Робъртс — Известни
Тъжни новини за семейството на Джулия Робъртс

От Холивуд

А ти можеш ли да отговориш на тези 10 въпроса без грешка? — Свободно време
А ти можеш ли да отговориш на тези 10 въпроса без грешка?

Любопитно

7 зодиакални двойки, които имат най-голяма вероятност да се влюбят — Астрология
7 зодиакални двойки, които имат най-голяма вероятност да се влюбят

Астро

„Знайте, че в най-трудните моменти Вселената ще ви подаде ръка!“ – 33 урока от философията на оптимизма — Свободно време
„Знайте, че в най-трудните моменти Вселената ще ви подаде ръка!“ – 33 урока от философията на оптимизма

Вдъхновяващо

Бруклин Бекъм заяви, че сам си е купил кола за един милион, получи остри критики — Известни
Бруклин Бекъм заяви, че сам си е купил кола за един милион, получи остри критики

Актуално

Скритата причина, която може да възпрепятства сексуалния ви живот — Под завивките
Скритата причина, която може да възпрепятства сексуалния ви живот

Интимно

Скритата причина, която може да възпрепятства сексуалния ви живот — Под завивките
Скритата причина, която може да възпрепятства сексуалния ви живот

Интимно

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Авторите

Илиaна Смилянова

Помири се с възрастта ти, вместо да бягаш от нея — Авторите
Помири се с възрастта ти, вместо да бягаш от нея

Нещата от живота

Росен Карамфилов

Лятото не е сезон, то е безкрай — Авторите
Лятото не е сезон, то е безкрай

Вдъхновяващо

Деница Димитрова

Не казвайте тези 3 неща на някого от Варна — Авторите
Не казвайте тези 3 неща на някого от Варна

Не пропускай

Михаела Петрова

За българското „Чакай, чакай“ и следващото ниво на разгръщане — Авторите
За българското „Чакай, чакай“ и следващото ниво на разгръщане

Вдъхновяващо

Светла Иванова

3 минути със Светла Иванова: Най-ефикасните упражнения против целулит — Авторите
3 минути със Светла Иванова: Най-ефикасните упражнения против целулит

Полезно

Георги Петров

Вечният Брад Пит: Близо до пенсия или до върха на Холивуд? — Авторите
Вечният Брад Пит: Близо до пенсия или до върха на Холивуд?

Топ статия

5 еротични филма, които да гледаш вместо — Свободно време
5 еротични филма, които да гледаш вместо "365 дни"

Вълнуващо

„Ако на тоя свят са вземали от тебе - значи си богат...“ — Свободно време
„Ако на тоя свят са вземали от тебе - значи си богат...“

Вдъхновяващо

Косата - презареждане за нова младост с Revalid Аnti-Аging флуид — Edna препоръчва
Косата - презареждане за нова младост с Revalid Аnti-Аging флуид

Лазерната епилация: всичко, което трябва да знаеш — Мода и козметика
Лазерната епилация: всичко, което трябва да знаеш

По-красива

Кръстникът, шофьорът на такси, доброто момче на Холивуд: Робърт де Ниро на 79! — Известни
Кръстникът, шофьорът на такси, доброто момче на Холивуд: Робърт де Ниро на 79!

Днес празнува...

Най-четени

Млечен шейк с кайсии — Вкусно
Млечен шейк с кайсии

Ах, че вкусно!

Кекс със сушени смокини и стафиди — Вкусно
Кекс със сушени смокини и стафиди

Ах, че вкусно!

Салата от гриловани тиквички и сирене — Вкусно
Салата от гриловани тиквички и сирене

Ах, че вкусно!

ТЕСТ: Коя е твоята лятна дестинация? — Тестове
ТЕСТ: Коя е твоята лятна дестинация?

Свещени съвети за любовта от папа Франциск: „Човекът отсреща е много повече от сбор малки досадни навици“ — Свободно време
Свещени съвети за любовта от папа Франциск: „Човекът отсреща е много повече от сбор малки досадни навици“

Вдъхновяващо

Честит рожден ден на edna смела жена и актриса: Яна Маринова на 44! — Известни
Честит рожден ден на edna смела жена и актриса: Яна Маринова на 44!

Да почерпи днес...

10-те най-вкусни и обичани български ястия — Свободно време
10-те най-вкусни и обичани български ястия

Ах, че вкусно!

Оферти

Слънцезащитен спрей SPF30 — Lilly Drogerie
Слънцезащитен спрей SPF30

Водоустойчив, със съдържание на алое вера. Предвазва от вредните слънчеви лъчи

7.99лв.

MAX FACTOR FALSE LASH EFFECT RAVEN — Lilly Drogerie
MAX FACTOR FALSE LASH EFFECT RAVEN

Ултра черна спирала, която удължава миглите

29.59лв. 18.99лв.

Шампоан за коса за суха и увредена коса — Lilly Drogerie
Шампоан за коса за суха и увредена коса

VELNEA Professional Total Repair

2.99лв.

Дамска парфюмна вода 30 мл — Lilly Drogerie
Дамска парфюмна вода 30 мл

За свежи летни дни

71.99лв. 39.99лв.

Нишовият парфюм или защо някои хора носят аромат на индивидуалност — Мода и козметика
Нишовият парфюм или защо някои хора носят аромат на индивидуалност

Късметлии сте, ако имате връзка с тези 3 зодии — Астрология
Късметлии сте, ако имате връзка с тези 3 зодии

Астро

Избери си картинка и виж какво ще ти предскажат мистичните карти таро — Астрология
Избери си картинка и виж какво ще ти предскажат мистичните карти таро

Мистично

Дневен хороскоп за сряда, 17 август — Астрология
Дневен хороскоп за сряда, 17 август

Астро

Из гаданията на старите българи: какво показва денят, в който си роден — Свободно време
Из гаданията на старите българи: какво показва денят, в който си роден

Любопитно

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш тема с календар