Източник: Istock

1/9. 9 полезни въглехидрата за диета

Пълнозърнести ръжени сухари – чудесно решение за отслабване, ако искате да държите апетита си под контрол. Те имат високо съдържание на фибри, ниско на натрий и не съдържат никакви мазнини. С ръжените изделия можете успешно да контролирате и нивата на кръвната захар.

9 полезни въглехидрата за диета

20 март 2019 14:50 502793

Статия към галерия

Най-полезните въглехидратни храни за отслабване

Прочети

Още от галерии

Седмичен хороскоп за 25-31 януари — Галерии
Седмичен хороскоп за 25-31 януари

Дневен хороскоп за неделя, 24 януари — Галерии
Дневен хороскоп за неделя, 24 януари

Дневен хороскоп за събота, 23 януари — Галерии
Дневен хороскоп за събота, 23 януари

Хосефина Монастерио: Edna жена на 74 и в най-добрата си форма — Галерии
Хосефина Монастерио: Edna жена на 74 и в най-добрата си форма

Полезни съвети за трудно заспиване и безсъние — Галерии
Полезни съвети за трудно заспиване и безсъние

Мелания Тръмп се сбогува с Белия дом в елегантен черен тоалет — Галерии
Мелания Тръмп се сбогува с Белия дом в елегантен черен тоалет

Мелания Тръмп се завръща към — Галерии
Мелания Тръмп се завръща към "нормалния" начин на живот с ваканционна визия

Натали Делон — Галерии
Натали Делон

Йоана Йорданова

Седмичен хороскоп за 25-31 януари: Съдбата ви изпраща знаци, не ги подминавайте — Астрология
Седмичен хороскоп за 25-31 януари: Съдбата ви изпраща знаци, не ги подминавайте

Астро

Ето кой празнува днес своя имен ден... — Свободно време
Ето кой празнува днес своя имен ден...

Днес празнува...

Кои са съдбоносните и най-успешни години от живота ви според зодията — Астрология
Кои са съдбоносните и най-успешни години от живота ви според зодията

Вълнуващо

Ако мечтите ви не се сбъдват, вероятно допускате тези неволни грешки — Свободно време
Ако мечтите ви не се сбъдват, вероятно допускате тези неволни грешки

Вдъхновяващо

Интелигентните хора се влюбват по-трудно (и защо) — Под завивките
Интелигентните хора се влюбват по-трудно (и защо)

Вдъхновяващо

Спрете да пипате лицето си (да, по-трудно е, отколкото изглежда) — Здравословно
Спрете да пипате лицето си (да, по-трудно е, отколкото изглежда)

Полезно

18 филма, които всяка жена трябва да гледа веднъж в живота си — Свободно време
18 филма, които всяка жена трябва да гледа веднъж в живота си

Не пропускай

Сбъдни най-съкровеното си желание с тези прости магически трикове — Свободно време
Сбъдни най-съкровеното си желание с тези прости магически трикове

Вълнуващо

5 метода за понижаване на кръвната захар по естествен начин — Здравословно
5 метода за понижаване на кръвната захар по естествен начин

Полезно

Билката, която дава енергия колкото чаша кафе — Здравословно
Билката, която дава енергия колкото чаша кафе

Полезно

Дневен хороскоп за неделя, 24 януари — Астрология
Дневен хороскоп за неделя, 24 януари

Астро

Дневен хороскоп за неделя, 24 януари — Астрология
Дневен хороскоп за неделя, 24 януари

Астро

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Авторите

Маргарита Петкова

Януари, миналата година… Ах! — Авторите
Януари, миналата година… Ах!

Симеон Колев

Стига с тази полова неутралност! — Авторите
Стига с тази полова неутралност!

Нещата от живота

Добромир Банев

Отвъд тълпата, в името на любовта — Авторите
Отвъд тълпата, в името на любовта

Вдъхновяващо

Михаела Петрова

Код 2021: Доверие — Авторите
Код 2021: Доверие

Лилия Дюлгеров

Радка Тонев – най-обичаната джаз певица на Норвегия с български корени — Авторите
Радка Тонев – най-обичаната джаз певица на Норвегия с български корени

Не пропускай

Ивета Попова

Нежен бежов нюанс завладява България, а комбинация от сиво и жълто превзема света — Авторите
Нежен бежов нюанс завладява България, а комбинация от сиво и жълто превзема света

Топ тема

елизабет тейлър — Известни
"В любовния триъгълник всички ъгли са остри" - за един от най-големите холивудски скандали на всички времена

„Бабче, как да разбера, че съм се влюбила?“ - най-ценните съвети идват от душата — Свободно време
„Бабче, как да разбера, че съм се влюбила?“ - най-ценните съвети идват от душата

Нещата от живота

Преоткрий изкусителката в себе си с новата колекция есен/зима на Yves Saint Laurent — Edna препоръчва
Преоткрий изкусителката в себе си с новата колекция есен/зима на Yves Saint Laurent

Внимавайте да не се опарите! За тези 4 зодии сексът е по-важен от любовта — Под завивките
Внимавайте да не се опарите! За тези 4 зодии сексът е по-важен от любовта

Интимно

Най-успешните и магични дни през февруари 2021 — Астрология
Най-успешните и магични дни през февруари 2021

Астро

Най-четени

Салата Фризе с бекон и поширани яйца — Вкусно
Салата Фризе с бекон и поширани яйца

Ах, че вкусно!

Китайска салата с пилешко и сос със сладко от бекон — Вкусно
Китайска салата с пилешко и сос със сладко от бекон

Ах, че вкусно!

Риба по виетнамски с копър и куркума — Вкусно
Риба по виетнамски с копър и куркума

Ах, че вкусно!

Какъв ще е януари 2021 за теб — Тестове
Какъв ще е януари 2021 за теб

И жените го могат! 5 звездни двойки с голяма възрастова разлика — Известни
И жените го могат! 5 звездни двойки с голяма възрастова разлика

От Холивуд

Каква тайна крие последната цифра от годината ви на раждане — Свободно време
Каква тайна крие последната цифра от годината ви на раждане

Интересно

Вълшебните места в България, които сбъдват желания и лекуват — Свободно време
Вълшебните места в България, които сбъдват желания и лекуват

Интересно

Оферти

Джинсова риза с асиметричен подгъв — FashionDays
Джинсова риза с асиметричен подгъв

Джинсова риза с асиметричен подгъв. 100% памук.

95.99лв. 59.99лв.

Преса за коса ROWENTA — Emag
Преса за коса ROWENTA

Преса за коса ROWENTA Optiliss, Покритие Keratin&Tourmaline, Регулируема температура до 230°C

49.99лв. 39.99лв.

Спортни обувки Karlie Revolution от еко кожа — FashionDays
Спортни обувки Karlie Revolution от еко кожа

Спортни обувки Karlie Revolution от еко кожа

339.99лв. 179.99лв.

Робот прахосмукачка — Emag
Робот прахосмукачка

Робот прахосмукачка V-TAC 8650, Жироскоп, V-TAC, Функция прахосмукачка и моп, 600мл, 14.4V, Li-ion, 2500mAh, Black

439.99лв. 349.99лв.

От какво има нужда всяка зодия, за да успее в любовта през 2021 година — Астрология
От какво има нужда всяка зодия, за да успее в любовта през 2021 година

Астро 2021

Днес имен ден имат всички дами, които носят красивите имена... — Свободно време
Днес имен ден имат всички дами, които носят красивите имена...

Днес празнува...

Тъжна вест: светът скърби за легендарния журналист Лари Кинг — Известни
Тъжна вест: светът скърби за легендарния журналист Лари Кинг

Тъжна вест

Каква бивша си според зодията (моля, скорпионите да не се сърдят!) — Астрология
Каква бивша си според зодията (моля, скорпионите да не се сърдят!)

Астро

Наръчник на старата мома: прави това, ако искаш цял живот да си сама — Свободно време
Наръчник на старата мома: прави това, ако искаш цял живот да си сама

Не пропускай

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш тема с календар