Източник: Istock

1/9. 9 полезни въглехидрата за диета

Пълнозърнести ръжени сухари – чудесно решение за отслабване, ако искате да държите апетита си под контрол. Те имат високо съдържание на фибри, ниско на натрий и не съдържат никакви мазнини. С ръжените изделия можете успешно да контролирате и нивата на кръвната захар.

9 полезни въглехидрата за диета

Статия към галерия

Най-полезните въглехидратни храни за отслабване

Прочети

Още от галерии

Нумерологична прогноза за 16 юни, понеделник — Галерии
Нумерологична прогноза за 16 юни, понеделник

Седмична нумерологична прогноза за 16 - 22 юни: Изненади, възможности и енергия — Галерии
Седмична нумерологична прогноза за 16 - 22 юни: Изненади, възможности и енергия

Седмичен хороскоп за 16-22 юни — Галерии
Седмичен хороскоп за 16-22 юни

Дневен хороскоп за 16 юни, понеделник — Галерии
Дневен хороскоп за 16 юни, понеделник

Дневен хороскоп за 15 юни, неделя — Галерии
Дневен хороскоп за 15 юни, неделя

Labubu: Когато куклите се превърнат в културно явление — Галерии
Labubu: Когато куклите се превърнат в културно явление

Дневен хороскоп за 14 юни, събота — Галерии
Дневен хороскоп за 14 юни, събота

Топ 10 на най-добрите държави за живот за жените в Европа през 2025 — Галерии
Топ 10 на най-добрите държави за живот за жените в Европа през 2025

Марс влиза в Дева: Как ще се отрази това на кариерата и любовта — Астрология
Марс влиза в Дева: Как ще се отрази това на кариерата и любовта

Астро

Синът на Шер е приет по спешност в болница заради — Известни
Синът на Шер е приет по спешност в болница заради "странно поведение"

От Холивуд

Вилхелм Райх и сексуалната революция: Пътят към освобождението — Свободно време
Вилхелм Райх и сексуалната революция: Пътят към освобождението

Edna история

Седмична нумерологична прогноза за 16 - 22 юни: Изненади, възможности и енергия — Нумерология
Седмична нумерологична прогноза за 16 - 22 юни: Изненади, възможности и енергия

Нумерология

Редки кадри на Хари като баща умилиха интернет — Известни
Редки кадри на Хари като баща умилиха интернет

Кралски новини

Какво се случва с тялото ни, ако използваме техниката 4-7-8 — От мен за мен
Какво се случва с тялото ни, ако използваме техниката 4-7-8

Полезно

„1 час на ден” - предизвикателството, което ще промени живота ви — Свободно време
„1 час на ден” - предизвикателството, което ще промени живота ви

Как да носим ленен панталон това лято — Мода и красота
Как да носим ленен панталон това лято

Блясък и стил

Накарай го да се моли за вниманието ти в няколко лесни стъпки — Свободно време
Накарай го да се моли за вниманието ти в няколко лесни стъпки

Любов и връзки

5 алкохолни напитки, които е добре да избягвате през лятото — От мен за мен
5 алкохолни напитки, които е добре да избягвате през лятото

Полезно

Наталия Кобилкина

Страстен секс след 10 години брак - възможно ли е? — Секс и връзки
Страстен секс след 10 години брак - възможно ли е?

Интимно

Наталия Кобилкина

Страстен секс след 10 години брак - възможно ли е? — Секс и връзки
Страстен секс след 10 години брак - възможно ли е?

Интимно

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Авторите

Росен Карамфилов

Смелите мъже обичат зодия Близнаци — Авторите
Смелите мъже обичат зодия Близнаци

Росен Карамфилов

Плътно до теб съм. Дори когато ти самата не си до себе си — Авторите
Плътно до теб съм. Дори когато ти самата не си до себе си

Добромир Банев

Приятелствата умират трудно, любовите – никога — Авторите
Приятелствата умират трудно, любовите – никога

Вдъхновяващо

Симеон Колев

Липсващият баща е избор — Авторите
Липсващият баща е избор

Вдъхновяващо

Росен Карамфилов

Любовта минава през смеха ѝ — Авторите
Любовта минава през смеха ѝ

За душата...

Добромир Банев

Не отлагай, наслади се сега — Авторите
Не отлагай, наслади се сега

Вдъхновяващо

Родените на тези дати ти влияят повече, отколкото мислиш: Ето защо! — Нумерология
Родените на тези дати ти влияят повече, отколкото мислиш: Ето защо!

Актуално

Джъстин Бийбър е изправен пред попечителство заради тревожно поведение — Известни
Джъстин Бийбър е изправен пред попечителство заради тревожно поведение

От Холивуд

Край на oversize дрехите, връщаме се отново към изваяните силуети — Мода и красота
Край на oversize дрехите, връщаме се отново към изваяните силуети

По-красива

In memoriam: Почина Леонард Лаудер — Известни
In memoriam: Почина Леонард Лаудер

Тъжна вест

В България: 10 идеи за почивка в планината и далеч от жегата — Edna на път
В България: 10 идеи за почивка в планината и далеч от жегата

Edna на път

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Рейчъл, Моника, Фийби или Джанис – коя дама от “Приятели” се крие в теб — Тестове
Рейчъл, Моника, Фийби или Джанис – коя дама от “Приятели” се крие в теб

Симеон II – един живот между трона, изгнанието и историята — Известни
Симеон II – един живот между трона, изгнанието и историята

Честито!

Майли Сайръс призна: Лъжех, за да прикрия разходите за наркотици! — Известни
Майли Сайръс призна: Лъжех, за да прикрия разходите за наркотици!

От Холивуд

Петната, които не избледняват с времето (но могат да се овладеят) — Мода и красота
Петната, които не избледняват с времето (но могат да се овладеят)

Оферти

TREACLEMOON BRAZILIAN LOVE Душ гел — Lilly Drogerie
TREACLEMOON BRAZILIAN LOVE Душ гел

9.99лв. 6.99лв.

AURA RADIANT Течен контур 322 SUNKISSED — Lilly Drogerie
AURA RADIANT Течен контур 322 SUNKISSED

14.99лв. 10.99лв.

MAX FACTOR FALSE LASH EFFECT XXL BLACK Спирала за очи — Lilly Drogerie
MAX FACTOR FALSE LASH EFFECT XXL BLACK Спирала за очи

29.59лв. 15.95лв.

JORJEIA MISSION 1 Гел лосион против стрии — Lilly Drogerie
JORJEIA MISSION 1 Гел лосион против стрии

36.25лв. 26.99лв.

Дневен хороскоп за 16 юни, понеделник — Астрология
Дневен хороскоп за 16 юни, понеделник

Астро

Нумерологична прогноза за 16 юни, понеделник — Нумерология
Нумерологична прогноза за 16 юни, понеделник

Нумерология

Седмичен хороскоп за 16-22 юни: Неподозирани възможности! — Секс и връзки
Седмичен хороскоп за 16-22 юни: Неподозирани възможности!

Астро

8-те лъжи за секса, в които — Секс и връзки
8-те лъжи за секса, в които "Сексът и градът" ни накара да вярваме...

Любопитно

5 неща, които любимият мъж трябва да чуе от вас! — Секс и връзки
5 неща, които любимият мъж трябва да чуе от вас!

Нещата от живота

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg