Източник: Istock

1/9. 9 полезни въглехидрата за диета

Пълнозърнести ръжени сухари – чудесно решение за отслабване, ако искате да държите апетита си под контрол. Те имат високо съдържание на фибри, ниско на натрий и не съдържат никакви мазнини. С ръжените изделия можете успешно да контролирате и нивата на кръвната захар.

9 полезни въглехидрата за диета

20 март 2019 14:50 485567

Статия към галерия

Най-полезните въглехидратни храни за отслабване

Прочети

Още от галерии

Дневен хороскоп за неделя, 25 октомври — Галерии
Дневен хороскоп за неделя, 25 октомври

Дневен хороскоп за събота, 24 октомври — Галерии
Дневен хороскоп за събота, 24 октомври

20 храни, които ударно топят мазнините — Галерии
20 храни, които ударно топят мазнините

Трите най-добри билки срещу вируси — Галерии
Трите най-добри билки срещу вируси

Какво да очаквате от сезона на Скорпиона според зодията — Галерии
Какво да очаквате от сезона на Скорпиона според зодията

22 жестоки истини за живота, които никой не признава — Галерии
22 жестоки истини за живота, които никой не признава

Признаци, че се познавате с някого от минал живот — Галерии
Признаци, че се познавате с някого от минал живот

Дневен хороскоп за петък, 23 октомври — Галерии
Дневен хороскоп за петък, 23 октомври

Да надникнем в 2021-ва: Какво те очаква през новата година според зодията ти? — Астрология
Да надникнем в 2021-ва: Какво те очаква през новата година според зодията ти?

Астро 2021

3 уютни романтични филма, които да гледате през уикенда — Свободно време
3 уютни романтични филма, които да гледате през уикенда

Не пропускай

50 любопитни факта за — Свободно време
50 любопитни факта за "Сексът и градът", които всеки фен трябва да знае

Интересно

Вяра Иванова

Мистериозната болест, която прави жените ужасни — Свободно време
Мистериозната болест, която прави жените ужасни

Нещата от живота

Гадаене на кафе: Избери си чаша и виж предсказанието си! — Свободно време
Гадаене на кафе: Избери си чаша и виж предсказанието си!

Интересно

Красивата любовна история на цар Борис ІІІ и прелестната Йоанна Савойска — Известни
Красивата любовна история на цар Борис ІІІ и прелестната Йоанна Савойска

Интересно

Като едно време: Тайните на баба за вкусни гозби и запръжки — Свободно време
Като едно време: Тайните на баба за вкусни гозби и запръжки

Ах, че вкусно!

Прави тези неща в продължение на 30 дни и накрая ще си НЕУЗНАВАЕМА — Свободно време
Прави тези неща в продължение на 30 дни и накрая ще си НЕУЗНАВАЕМА

Рождената ни дата крие мистична съдба: Провери каква е твоята — Астрология
Рождената ни дата крие мистична съдба: Провери каква е твоята

Интересно

5 женски имена, които отблъскват мъжете — Свободно време
5 женски имена, които отблъскват мъжете

Какво трябва да направи всяка една зодия до края на 2020-та година? — Астрология
Какво трябва да направи всяка една зодия до края на 2020-та година?

Не пропускай

Какво трябва да направи всяка една зодия до края на 2020-та година? — Астрология
Какво трябва да направи всяка една зодия до края на 2020-та година?

Не пропускай

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Авторите

Георги Петров

Мик Джагър съблазнява от големия екран в най-интересното заглавие от „София Филм Фест“ — Авторите
Мик Джагър съблазнява от големия екран в най-интересното заглавие от „София Филм Фест“

Не пропускай

Д-р Павлина Андреева

COVID-19 и децата: разумно поведение без крайности — Авторите
COVID-19 и децата: разумно поведение без крайности

Актуално

Георги Петров

Шерлок Холмс никога не е бил по-секси в „Енола Холмс“ — Авторите
Шерлок Холмс никога не е бил по-секси в „Енола Холмс“

Топ статия

Светла Иванова

Моите два малки трика за спестяване на време — Авторите
Моите два малки трика за спестяване на време

Топ тема

Росен Карамфилов

Писмото, което всяка жена би желала да получи от мъжа си — Авторите
Писмото, което всяка жена би желала да получи от мъжа си

Вдъхновяващо

Илиaна Смилянова

Тялото ни – смъртен враг или верен приятел — Авторите
Тялото ни – смъртен враг или верен приятел

Топ тема

Не забравяйте: тази нощ местим часовника с час назад — Свободно време
Не забравяйте: тази нощ местим часовника с час назад

Важно!

10-те семейства, които управляват света и животите ни — Известни
10-те семейства, които управляват света и животите ни

Любопитно

Вслушай се във вътрешния си глас с аромата Voce Viva на Valentino — Edna препоръчва
Вслушай се във вътрешния си глас с аромата Voce Viva на Valentino

9 храни, които е добре да са около нас, когато сме на диета — Здравословно
9 храни, които е добре да са около нас, когато сме на диета

Полезно

Днес почитаме чудото, сътворено от Света Богородица! — Свободно време
Днес почитаме чудото, сътворено от Света Богородица!

Най-четени

Топки от кадаиф и сирене — Вкусно
Топки от кадаиф и сирене

Ах, че вкусно!

Крем с карамелени круши — Вкусно
Крем с карамелени круши

Топчета от сушени плодове — Вкусно
Топчета от сушени плодове

Ах, че вкусно!

ТЕСТ: Кой е твоят цвят за есен 2020? — Тестове
ТЕСТ: Кой е твоят цвят за есен 2020?

Дневен хороскоп за събота, 24 октомври — Астрология
Дневен хороскоп за събота, 24 октомври

Актьорът Явор Бахаров влиза в затвора — Известни
Актьорът Явор Бахаров влиза в затвора

5 горещи правила за страхотна вечер заедно... в леглото — Под завивките
5 горещи правила за страхотна вечер заедно... в леглото

Вълнуващо

Оферти

Пуловер с паднали ръкави — FashionDays
Пуловер с паднали ръкави

Пуловер с паднали ръкави.

94.99лв. 65.99лв.

Ракла от твърда дървесина — Emag
Ракла от твърда дървесина

Ракла от твърда дървесина vidaXL, 90х40х40 см, кафява.

349.00лв. 322.80лв.

Шал с ресни — FashionDays
Шал с ресни

Шал с ресни.

57.99лв. 35.99лв.

Сокоизтисквачка — Emag
Сокоизтисквачка

Сокоизтисквачка Saturn

68.00лв. 57.90лв.

Големият „недостатък“ на умната жена (не е този, който си мислите) — Свободно време
Големият „недостатък“ на умната жена (не е този, който си мислите)

Любопитно

С коя зодия можем да имаме само флирт и с коя - дълга и сериозна връзка — Астрология
С коя зодия можем да имаме само флирт и с коя - дълга и сериозна връзка

Астро

Щеше ли да останеш с мен, ако видиш какво има в телефона ми? — Свободно време
Щеше ли да останеш с мен, ако видиш какво има в телефона ми?

Нещата от живота

Световно известният астролог Линда Гудман за жената Скорпион — Астрология
Световно известният астролог Линда Гудман за жената Скорпион

Астро

Само порасналият и мъдър мъж може да осъзнае, че една единствена жена му е достатъчна — Под завивките
Само порасналият и мъдър мъж може да осъзнае, че една единствена жена му е достатъчна

Нещата от живота

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш тема с календар