-
8/8. 8 вида почивка, които ще ви спасят от постоянната умора
Клетъчна почивка
Това, което влагаме в тялото си, има значение. Преработените, нездравословните храни или тези с високо съдържание на мазнини и захар са изключително трудни за смилане от тялото ни. Голяма част от енергията, която произвеждаме, се изразходва за храносмилането на тези храни. Това ни кара да се чувстваме уморени, разсеяни или летаргични. Да осигурим на тялото си клетъчна почивка означава да включим в менюто си храни, които са здравословни, лесни за смилане и осигуряват възстановителна защита от оксидативния стрес. Освен това, важно е да не прекаляваме с кофеина, за да дадем почивка на надбъбречните жлези.
8 вида почивка, които ще ви спасят от постоянната умора
21096
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня