-
8/8. 8 вида почивка, които ще ви спасят от постоянната умора
Клетъчна почивка
Това, което влагаме в тялото си, има значение. Преработените, нездравословните храни или тези с високо съдържание на мазнини и захар са изключително трудни за смилане от тялото ни. Голяма част от енергията, която произвеждаме, се изразходва за храносмилането на тези храни. Това ни кара да се чувстваме уморени, разсеяни или летаргични. Да осигурим на тялото си клетъчна почивка означава да включим в менюто си храни, които са здравословни, лесни за смилане и осигуряват възстановителна защита от оксидативния стрес. Освен това, важно е да не прекаляваме с кофеина, за да дадем почивка на надбъбречните жлези.
8 вида почивка, които ще ви спасят от постоянната умора
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Edna пита
Най-четени
- Вече е истинска млада дама: Алекс Сърчаджиева показа порасналата София в Рим
- Днес молитвите се сбъдват - виж кой празнува имен ден
- Есенното равноденствие отваря нова глава: какво е време да остави зад гърба си всяка зодия
- Комплимент или обида? 10 неща, които жените трябва да спрат да си казват една на друга
- Синът на Синди Крауфорд почина само на 27 години
- 16 години по-късно: Ромина Тасевска се върна там, откъдето започна любовта ѝ
