-
4/8. 8 упражнения, които да правите от офис стола
4. "Седнали" коремни преси
Седнете на стол, с изправени крака пред вас. Хванете се за дъното на стола за опора и дръпнете коленете си към гърдите. Върнете се в изходна позиция и повторете поне 10 пъти.
8 упражнения, които да правите от офис стола
18305
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Когато бяха само приятели: „Уилям не сваляше очи от нея”
- Страстен секс след 10 години брак - възможно ли е?
- 11 съвета за хармоничен живот от една 90-годишна жена
- От какво увисват гърдите и митовете, на които да не вярвате
- Как изглеждат днес звездите от сериала "Октопод"
- Този ТЕСТ показва скритата ви същност