Прекарвайте по-малко време в социалните мрежи

Да, те са прекрасно средство за забавления, но мога и да ни навредят. Съдържанието, което другите потребители публикуват, подхранва нереалистичните стандарти за красота и кара много жени да се чувстват нещастни и неудовлетворени от себе си, защото се сравняват с перфектни, но несъществуващи виртуални образи. 

Отследвайте или блокирайте всеки профил, чието съдържание ви кара да не се чувствате добре. Фокусирайте се върху себе си и живота си.