-
6/7. 7 съвета за здравословен и красив тен
Яж храни, приятели на слънцето
Някои храни са способни да повишат собствената защита на кожата срещу слънцето – например домати и други плодове с червен или оранжев цвят, които съдържат ликопен. Той е каротиноиден пигмент и мощен антиоксидант. Дерматологът Саманта Бънтинг казва, че антиоксидантите от групата на полифенолите също помагат и препоръчва зеления чай като един от представителите им.
Черният шоколад е богат на флавоноиди, които помагат срещу слънчеви изгаряния, а кафето намалява риска от рак. Бънтинг съветва да го консумираш в еспресо непосредствено преди да щурмуваш плажа.
7 съвета за здравословен и красив тен
42428
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня