-
7/7. 7 полезни навика, които ни помагат да отслабваме докато спим
Създайте си релаксиращ ритуал преди сън
Ако сте човек, който трудно заспива, може да ви помогне това да имате релаксиращ ритуал, който да правите всяка вечер. Гореща вана, успокояваща музика, чаша чай или топло мляко вършат чудесна работа. Това може да ви помогне да откъснете ума си от стреса през деня, така че когато сте готови да си легнете, да се унесете в сладък сън веднага.
7 полезни навика, които ни помагат да отслабваме докато спим
18501
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Булка изобличава бъдещия си съпруг пред олтара
- Цветница е! Ето кой празнува днес и какви са обичаите
- 5 женски имена с най-силна положителна енергия
- Утре е Велики Четвъртък - ден за пречистване: какво не трябва да правим и какви са обичаите
- Заради тези смели мъже от Чернобил сме живи днес
- Категоричните признаци, че си богиня в леглото