-
2/7. 7 полезни навика, които ни помагат да отслабваме докато спим
Тренирайте в точното време
Ако тренирате преди лягане, може да ви е трудно да заспите. Но човешкото тяло продължава да гори калории през часовете след тренировка. Така че, ако планирате правилно времето за упражнения , вие ще продължите да изгаряте допълнителни калории през времето си за сън.
7 полезни навика, които ни помагат да отслабваме докато спим
18498
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Булка изобличава бъдещия си съпруг пред олтара
- Цветница е! Ето кой празнува днес и какви са обичаите
- 5 женски имена с най-силна положителна енергия
- Утре е Велики Четвъртък - ден за пречистване: какво не трябва да правим и какви са обичаите
- Заради тези смели мъже от Чернобил сме живи днес
- Категоричните признаци, че си богиня в леглото