-
3/8. 6 признака,че имате ниски нива на калий и как да си го набавите
Имате високо кръвно налягане
Калият и натрият са баланс в тялото ни. Ако нивата на натрий са твърде високи и нивата на калий са твърде ниски, това може да играе роля при повишено кръвно налягане, което може да доведе до сърдечен удар, казва Хултан. Помислете за калия като основен боец със солта. Когато приемате прекалено много натрий, кръвоносните съдове са в стрес. Но тъй като калият работи, за да помогне на тялото да се освободи от големите количества натрий, може да потисне някои от вредните за сърцето последици от излишната сол според Американската сърдечна асоциация. Освен това калият ви помага да се отпуснат стените на кръвоносните съдове, което може да помогне за понижаване на кръвното ви налягане.
6 признака,че имате ниски нива на калий и как да си го набавите
25670
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- 30 филма, които ТРЯБВА да гледаш задължително
- Суперхраната, витаминозна бомба за имунната система
- Невена Коканова и Раде Маркович - една невъзможна любов
- Утре е Велики Четвъртък - ден за пречистване: какво не трябва да правим и какви са обичаите
- Любовната история на Хелън Мирън и Лиъм Нийсън
- Разтърсващите любовни съвети на един разведен мъж