-
4/6. 6 начина как успокоим отрицателните мисловни спирали
Опитайте мантра с положително послание
Когато негативните мисли ви завладеят, д-р Менли препоръчва да се съсредоточите върху положително послание или мантра, които ви се струват силни и успокояващи. „Например, вашата мантра може да бъде: „ Всичко ще бъде наред. Всичко ще бъде добре. Нещата ще се наредят.“ Менли предлага да държите копие от мантрата си в портфейла, на огледалото и на бюрото си за удобно напомняне по време на стресови моменти.
6 начина как успокоим отрицателните мисловни спирали
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Edna пита
Зорница Костадинова
Какво е емоционална интелигентност: Разговор с психотерапевта Елеонора Гачева (ВИДЕО)
Зорница Костадинова
Александра Лашкова: Магията на киното се случва, когато всички горят в това, което правят
"Икономията е майка на мизерията" и още култови цитати от любими български филми
Кино
Най-четени
- Изповедта на една 50-годишна жена: „Стара съм за тези неща!“
- ТЕСТ: Избери си котка и разбери какво послание ти носи тя
- Днес почитаме покровителя на семейството свети Мина, имен ден имат...
- Тримата мъже, с които е била Кейт Мидълтън, преди да се омъжи за принц Уилям
- 6 закона за "там долу", които всяка жена трябва да спазва
- Да откриеш дъщеря си след 26 години: Тайната, която промени живота на Чък Норис
