-
4/6. 6 начина как успокоим отрицателните мисловни спирали
Опитайте мантра с положително послание
Когато негативните мисли ви завладеят, д-р Менли препоръчва да се съсредоточите върху положително послание или мантра, които ви се струват силни и успокояващи. „Например, вашата мантра може да бъде: „ Всичко ще бъде наред. Всичко ще бъде добре. Нещата ще се наредят.“ Менли предлага да държите копие от мантрата си в портфейла, на огледалото и на бюрото си за удобно напомняне по време на стресови моменти.
6 начина как успокоим отрицателните мисловни спирали
Още от галерии
Стефани Тонева
Бебе на хоризонта. Екранната Джулия от “София ден и нощ” очаква първото си дете
Актуално
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Edna пита
Най-четени
- Цветана Манева: „Любовта е най-великото чувство, но не е за всеки“
- 12 февруари: Пророчески сънища – какво носи денят на свети Мелетий
- Ирина Тенчева с размисли по време на житния режим на Петър Дънов
- Александър Сано гневен: "Сметката ми за ток е 700лв. Това е безобразие!"
- Пълнолунието на Снежната луна в Лъв ще разтърси тези 4 зодии през февруари 2026
- Ден за здраве и благословия – кои имена празнуват днес
