-
4/6. 6 начина как успокоим отрицателните мисловни спирали
Опитайте мантра с положително послание
Когато негативните мисли ви завладеят, д-р Менли препоръчва да се съсредоточите върху положително послание или мантра, които ви се струват силни и успокояващи. „Например, вашата мантра може да бъде: „ Всичко ще бъде наред. Всичко ще бъде добре. Нещата ще се наредят.“ Менли предлага да държите копие от мантрата си в портфейла, на огледалото и на бюрото си за удобно напомняне по време на стресови моменти.
6 начина как успокоим отрицателните мисловни спирали
32470
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня