Никога не съм сама

Само защото се чувствате самотни от време на време не означава, че сте сами. Самотата е напълно нормален и здравословен универсален аспект от човешкото преживяване. Колкото по-рано можете да го приемете като чувство, а не като състояние, толкова по-скоро можете да възприемете идеята, че сте необвързана.

Самотата ще идва и ще си заминава, но остава фактът, че винаги има приятел, член на семейството, колега, познат или някой друг, на когото можете да се обадите в моменти на нужда. Така че, когато усещате тези самотни мъки в деня на Свети Валентин (и след това), кажете си тази проста мантра и помислете да се свържете с някой близък за допълнително успокоение.