Тъмен шоколад

Проучване от 2022 г. установява, че черният шоколад може да помогне за намаляване на болката и тревожността, свързани с менструацията. Това вероятно е така, защото шоколадът в най-чистата си форма (да, тъмният шоколад може да е малко по-горчив от млечния, но богатият вкус е това, което го прави по-здравословен) съдържа веществото мед, което може да помогне на тялото да произвежда хормона на щастието ендорфин.