Източник: Pexels

3/5. 5-те навика, които вредят на пълноценния сън

3. Четенето - Четенето е свързано с ментално натоварване на тялото, следователно не е добър избор на занимание, когато се опитваме да се унесем в сладка дрямка. Ако все пак обичате да разлиствате любимите си произведения преди лягане, изберете мека светлина, която не натоварва зрението.

5-те навика, които вредят на пълноценния сън

Още от галерии

Дневен хороскоп за 18 август, понеделник — Галерии
Дневен хороскоп за 18 август, понеделник

Нумерологична прогноза за 18 август, понеделник — Галерии
Нумерологична прогноза за 18 август, понеделник

Седмична нумерологична прогноза за 18 - 24 август: Шансове и ситуации — Галерии
Седмична нумерологична прогноза за 18 - 24 август: Шансове и ситуации

Нумерологична прогноза за 17 август, неделя — Галерии
Нумерологична прогноза за 17 август, неделя

Нумерологична прогноза за 16 август, събота — Галерии
Нумерологична прогноза за 16 август, събота

Седмичен хороскоп за 18 - 24 август: Важен период, преценявайте ситуациите — Галерии
Седмичен хороскоп за 18 - 24 август: Важен период, преценявайте ситуациите

Дневен хороскоп за 17 август, неделя — Галерии
Дневен хороскоп за 17 август, неделя

Дневен хороскоп за 16 август, събота — Галерии
Дневен хороскоп за 16 август, събота

На 64 без грим: Джулиан Мур със силно женско послание (СНИМКИ) — Известни
На 64 без грим: Джулиан Мур със силно женско послание (СНИМКИ)

Блясък и стил

Неочаквана трагедия: Руската Мис Вселена 2017 почина в катастрофа — Известни
Неочаквана трагедия: Руската Мис Вселена 2017 почина в катастрофа

Тъжна вест

Седмичен хороскоп за 18 - 24 август: Важен период, преценявайте ситуациите — Астрология
Седмичен хороскоп за 18 - 24 август: Важен период, преценявайте ситуациите

Астро

Дневен хороскоп за 18 август, понеделник — Астрология
Дневен хороскоп за 18 август, понеделник

Астро

Седмична нумерологична прогноза за 18 - 24 август: Шансове и ситуации — Нумерология
Седмична нумерологична прогноза за 18 - 24 август: Шансове и ситуации

Нумерология

Какво казва позата, в която спиш, за твоята личност — Свободно време
Какво казва позата, в която спиш, за твоята личност

Любопитно

Мазнини, захар и сол: по колко е полезно? — От мен за мен
Мазнини, захар и сол: по колко е полезно?

Полезно

Защо не откривате в себе си качествата на зодията ви: мнение на психолог и астролог — Написано в звездите
Защо не откривате в себе си качествата на зодията ви: мнение на психолог и астролог

Астро

20 години по-късно: как изглеждат днес актьорите от сериала — Известни
20 години по-късно: как изглеждат днес актьорите от сериала "Малкълм"

Любопитно

Как да четеш енергията на хората: Практики за по-интуитивен живот — Свободно време
Как да четеш енергията на хората: Практики за по-интуитивен живот

Вдъхновяващо

Любовта онлайн е обречена? Ново проучване разкрива тревожни данни — Секс и връзки
Любовта онлайн е обречена? Ново проучване разкрива тревожни данни

Любов и връзки

Любовта онлайн е обречена? Ново проучване разкрива тревожни данни — Секс и връзки
Любовта онлайн е обречена? Ново проучване разкрива тревожни данни

Любов и връзки

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Edna пита

Наталия Такова-Мазгарева

Деница Славова от ЧЕТИРИ ЛАПИ: Дългосрочната промяна започва там, където има сърце — Edna пита
Деница Славова от ЧЕТИРИ ЛАПИ: Дългосрочната промяна започва там, където има сърце

Наталия Такова-Мазгарева

Милена Иванова ЕА: Числата могат да ни покажат каква е нашата съдба — Edna пита
Милена Иванова ЕА: Числата могат да ни покажат каква е нашата съдба

Мария Дукова

Костадина Костова за литературата като убежище за женския глас — Edna пита
Костадина Костова за литературата като убежище за женския глас

Елина Алексиева

Д-р Антоанета Матеева: Майчинската роля е биологично зададена, но това не е достатъчно — Edna пита
Д-р Антоанета Матеева: Майчинската роля е биологично зададена, но това не е достатъчно

Наталия Такова-Мазгарева

Огън жена! Ралица Костурска, която се превърна в Dragonitsa — Edna пита
Огън жена! Ралица Костурска, която се превърна в Dragonitsa

Edna.bg пита: Как да се погрижим за изтощената коса през зимата? — Edna пита
Edna.bg пита: Как да се погрижим за изтощената коса през зимата?

Чудната закуска, която топи килограми само за седмица — От мен за мен
Чудната закуска, която топи килограми само за седмица

Полезно

Последното писмо на Джаки Кенеди до сина ѝ Джон Ф. Кенеди-младши — Известни
Последното писмо на Джаки Кенеди до сина ѝ Джон Ф. Кенеди-младши

Любопитно

Какъв тип красота притежаваш според асцендента ти? — Астрология
Какъв тип красота притежаваш според асцендента ти?

Астро

Пропускането на закуската – може ли да помогне при отслабване? — Секс и връзки
Пропускането на закуската – може ли да помогне при отслабване?

Първа целувка, горчиви сълзи и нови играчи в „Диви и красиви“ — Свободно време
Първа целувка, горчиви сълзи и нови играчи в „Диви и красиви“

Актуално

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

Избери таро карта на седмицата и провери енергията си! (ВИДЕО) — Свободно време
Избери таро карта на седмицата и провери енергията си! (ВИДЕО)

Актуално

Нумерологична прогноза за 18 август, понеделник — Нумерология
Нумерологична прогноза за 18 август, понеделник

Нумерология

Вещицата на Англия: виновна ли е Ан Болейн? — Свободно време
Вещицата на Англия: виновна ли е Ан Болейн?

Оферти

PACO RABANNE PHANTOM Мъжка тоалетна вода — Lilly Drogerie
PACO RABANNE PHANTOM Мъжка тоалетна вода

249.99лв./127.82 € 138.99лв./71.06 €

JIMMY CHOO I WANT CHOO Дамска парфюмна вода — Lilly Drogerie
JIMMY CHOO I WANT CHOO Дамска парфюмна вода

129.99лв./66.46 € 69.99лв./35.79 €

Revolution POUT LIP JUICY PEACH Олио за устни — Lilly Drogerie
Revolution POUT LIP JUICY PEACH Олио за устни

14.99лв./7.66 € 10.99лв./5.62 €

BOURJOIS TWIST UP Спирала за очи — Lilly Drogerie
BOURJOIS TWIST UP Спирала за очи

27.99лв./14.31 € 16.79лв./8.58 €

Шарън Тейт - обречената муза, чието убийство разтърси Холивуд — Известни
Шарън Тейт - обречената муза, чието убийство разтърси Холивуд

От Холивуд

„Помним те с различно лице“: няма да познаете Дженифър Лав Хюит днес — Известни
„Помним те с различно лице“: няма да познаете Дженифър Лав Хюит днес

Преди и сега

5-те най-големи грешки на жените в леглото — Секс и връзки
5-те най-големи грешки на жените в леглото

Интимно

Могат ли тиквичките да бъдат опасни? Ето защо да не прекалявате с тях — От мен за мен
Могат ли тиквичките да бъдат опасни? Ето защо да не прекалявате с тях

12 неща, от които винаги трябва да имате по много — Свободно време
12 неща, от които винаги трябва да имате по много

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg