Галерии

5 допаминови храни за добро настроение

44394
  • 5 допаминови храни за добро настроение - снимка 2
    Pexels

    2/5. 5 допаминови храни за добро настроение

    Ядки

    Ядките, богати на витамин В6, помагат, тъй като този витамин помага на мозъка да произвежда допамин. Орехите и лешниците са добри източници на витамин В6. Орехите съдържат и DHA, омега-3 мастна киселина, която е отговорна за модулирането на концентрацията на допамин. Орехите и бадемите са добри източници на фолат, който също спомага за производството на допамин.

5 допаминови храни за добро настроение

Статия към галерия

Прочети

Още от галерии

Дневен хороскоп за 24 октомври, събота
Галерии

Дневен хороскоп за 24 октомври, събота
Нумерологична прогноза за 24 октомври, събота
Галерии

Нумерологична прогноза за 24 октомври, събота
Дневен хороскоп за 23 октомври, петък
Галерии

Дневен хороскоп за 23 октомври, петък
Нумерологична прогноза за 23 октомври, петък
Галерии

Нумерологична прогноза за 23 октомври, петък
Дневен хороскоп за 22 октомври, четвъртък
Галерии

Дневен хороскоп за 22 октомври, четвъртък
Нумерологична прогноза за 22 октомври, четвъртък
Галерии

Нумерологична прогноза за 22 октомври, четвъртък
Дневен хороскоп за 21 октомври, сряда
Галерии

Дневен хороскоп за 21 октомври, сряда
Нумерологична прогноза за 21 октомври, сряда
Галерии

Нумерологична прогноза за 21 октомври, сряда
Събота е! 7 неща, които щастливите жени правят през уикенда (и нито едно не е чистене)
Любопитно

Събота е! 7 неща, които щастливите жени правят през уикенда (и нито едно не е чистене)

Любопитно
Дария Симеонова: Жената, която избра сцената пред четките и не се страхува да бъде себе си
Днес празнуват

Дария Симеонова: Жената, която избра сцената пред четките и не се страхува да бъде себе си

Днес празнува...
Перфектният сутиен: защо комфортът е ключът към здравето и самочувствието ни
Любопитно

Перфектният сутиен: защо комфортът е ключът към здравето и самочувствието ни

Любопитно
Георги Христов с емоционално признание: „Написах песен, която не мога да изпея, защото плача“
На кафе с Edna

Георги Христов с емоционално признание: „Написах песен, която не мога да изпея, защото плача“

БГ звезди
Български стюардеси се вдъхновиха от Victoria’s Secret и станаха хит в TikTok
Мода и красота

Български стюардеси се вдъхновиха от Victoria’s Secret и станаха хит в TikTok

Блясък и стил
Жената, която винаги разбира всички, но никой не разбира нея
Любопитно

Жената, която винаги разбира всички, но никой не разбира нея

Любопитно
24 октомври – ден на вярата и чудесата: Кого почитаме днес и кой празнува имен ден?
Днес празнуват

24 октомври – ден на вярата и чудесата: Кого почитаме днес и кой празнува имен ден?

Да почетем днес
Дневен хороскоп за 24 октомври, събота
Астрология

Дневен хороскоп за 24 октомври, събота

Астро
Нумерологична прогноза за 24 октомври, събота
Нумерология

Нумерологична прогноза за 24 октомври, събота

Нумерология
Теодора от „Игри на волята“ проговори за физическия и психическия тормоз в училище
TV

Теодора от „Игри на волята“ проговори за физическия и психическия тормоз в училище

Актуално
Васил Василев – Зуека: Не ми липсват нито театърът, нито киното. Свободата е най-важна!
На кафе с Edna

Васил Василев – Зуека: Не ми липсват нито театърът, нито киното. Свободата е най-важна!

БГ звезди
Васил Василев – Зуека: Не ми липсват нито театърът, нито киното. Свободата е най-важна!
На кафе с Edna

Васил Василев – Зуека: Не ми липсват нито театърът, нито киното. Свободата е най-важна!

БГ звезди

Хороскоп за деня

Какъв е твоят асцендент

Тема на месеца

Магическа топка

Попитай Магическата топка

Попитай каквото
те вълнува

Съновник

Съновник

Разбери какво
означава сънят ти

Късмет на деня

Късмет на деня

Изтегли своето
послание

Карта Таро

Карта Таро на деня

Виж картата си
за днес

Тайна на деня

Тайна на деня

Виж своята тайна за деня

Edna пита · Интервю с...

Стефани Тонева

Мис Свят България Вероника Стефанова: Мечтая за сватба в двореца Шьонбрун
Edna пита

Мис Свят България Вероника Стефанова: Мечтая за сватба в двореца Шьонбрун

Стефани Тонева

Стоян Мавродиев и Божидар Хаапанен: ReadU Interactive позволява да се учи по един нов и модерен начин
Edna пита

Стоян Мавродиев и Божидар Хаапанен: ReadU Interactive позволява да се учи по един нов и модерен начин

Зорница Костадинова

TINO след представянето на „Била си ти“: Ако искаме да се опознаем, трябва да се срещнем с болката
Edna пита

TINO след представянето на „Била си ти“: Ако искаме да се опознаем, трябва да се срещнем с болката
Калин Сърменов: За да знаем накъде отиваме, трябва да помним кои са били преди нас
Edna пита

Калин Сърменов: За да знаем накъде отиваме, трябва да помним кои са били преди нас

Стефани Тонева

Ненчо Илчев: Егото няма място в света на артистите
Edna пита

Ненчо Илчев: Егото няма място в света на артистите
Христина Джурова: Мечтаех за ролята на разследващ полицай
Edna пита

Христина Джурова: Мечтаех за ролята на разследващ полицай
Закуската, която подпомага паметта и здравето на мозъка през есенния сезон 
Здраве

Закуската, която подпомага паметта и здравето на мозъка през есенния сезон 

Полезно
Грижа за сърцето навреме: малките стъпки с голямо значение
Здраве

Грижа за сърцето навреме: малките стъпки с голямо значение

Полезно

Йоана Йорданова

Годишен хороскоп 2026: Какво да очаква всяка зодия
Астрология

Годишен хороскоп 2026: Какво да очаква всяка зодия

Астро
Страховита нова територия става част от “Игри на волята” тази вечер
TV

Страховита нова територия става част от “Игри на волята” тази вечер

Актуално
Перфектният зимен клин: кои модели си заслужават през студените месеци
Мода и красота

Перфектният зимен клин: кои модели си заслужават през студените месеци

Блясък и стил

Най-четени

Тема на месеца

Пълнено пилешко филе в бутер тесто
Рецепти

Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!
Кисело мляко с ананас и бадеми
Вкусно

Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!
Бобена салата за 15 минути
Рецепти

Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си
Тестове

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си
Бащата на Меган Маркъл е разследван за детска порнография
Любопитно

Бащата на Меган Маркъл е разследван за детска порнография

От Холивуд
Райън Рейнолдс на 50: Провалил се по актьорско майсторство и се страхува от летене
Днес празнуват

Райън Рейнолдс на 50: Провалил се по актьорско майсторство и се страхува от летене

Звезден рожденик
Питбул с горещо признание за Дженифър Лопес: Възбудих се, докато танцуваше върху мен!
Известни

Питбул с горещо признание за Дженифър Лопес: Възбудих се, докато танцуваше върху мен!

Ексклузивно

Оферти

L'OREAL PARIS REVITALIFT LASER RENEW DAY Крем за лице, 50 мл.
-30%
Lilly Drogerie

L'OREAL PARIS REVITALIFT LASER RENEW DAY Крем за лице, 50 мл.

18.40 € 12.79 €
ROSES ACTIVE COLLAGEN Анти-ейдж дроп серум, 30мл
-25%
Lilly Drogerie

ROSES ACTIVE COLLAGEN Анти-ейдж дроп серум, 30мл

6.23 € 4.65 €
SKINCYCLOPEDIA Серум за лице с 2 % салицилова киселина 2% и чаено дърво, 30мл
-25%
Lilly Drogerie

SKINCYCLOPEDIA Серум за лице с 2 % салицилова киселина 2% и чаено дърво, 30мл

7.41 € 5.49 €
BIOTEN GLOW EXPERT 4D Флуид СПФ50, 50мл.
-40%
Lilly Drogerie

BIOTEN GLOW EXPERT 4D Флуид СПФ50, 50мл.

12.27 € 7.35 €
На 23 октомври почитаме светец, свързан с първата света литургия
Днес празнуват

На 23 октомври почитаме светец, свързан с първата света литургия

Днес празнува...
Дневен хороскоп за 23 октомври, петък
Астрология

Дневен хороскоп за 23 октомври, петък

Астро
Нумерологична прогноза за 23 октомври, петък
Нумерология

Нумерологична прогноза за 23 октомври, петък

Нумерология
„Физика на тъгата“ с две нови дати през януари след разпродадените представления до края на годината
Любопитно

„Физика на тъгата“ с две нови дати през януари след разпродадените представления до края на годината

Любопитно
Ким Кардашиян: От русалка до Мистик – най-бляскавите ѝ Хелоуин трансформации
Любопитно

Ким Кардашиян: От русалка до Мистик – най-бляскавите ѝ Хелоуин трансформации

Актуално
Edna за твоя екран
Wallpaper
Wallpaper
Wallpaper
Wallpaper
Wallpaper
Избери своята тема