-
2/5. 5 допаминови храни за добро настроение
Ядки
Ядките, богати на витамин В6, помагат, тъй като този витамин помага на мозъка да произвежда допамин. Орехите и лешниците са добри източници на витамин В6. Орехите съдържат и DHA, омега-3 мастна киселина, която е отговорна за модулирането на концентрацията на допамин. Орехите и бадемите са добри източници на фолат, който също спомага за производството на допамин.
5 допаминови храни за добро настроение
26319
Статия към галерия
ПрочетиОще от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Булка изобличава бъдещия си съпруг пред олтара
- Цветница е! Ето кой празнува днес и какви са обичаите
- 5 женски имена с най-силна положителна енергия
- Утре е Велики Четвъртък - ден за пречистване: какво не трябва да правим и какви са обичаите
- 4 филма, които всяка жена трябва да гледа сама
- 9 неща, които трябва да направите преди секс