-
4/4. 4 хранителни съставки, които те карат да огладняваш повече и атакуват мозъка ти
Глутен
Връщаме се отново на темата с белия хляб: Друга причина да огладнявате е съдържанието му на глутен. Глутенът е протеин в пшеницата, който често присъства в преработените храни.
Той може да бъде силно възпалителен при определени групи хора поради неговите свойства, подобни на захарта, когато е рафиниран, а също така е дразнещ за червата.
Добро правило е да избягвате продукти, съдържащи глутен, за един месец. Вижте как се чувствате и забележете дали контролирате по-добре желанията си за похапване.
4 хранителни съставки, които те карат да огладняваш повече и атакуват мозъка ти
Още от галерии
Наталия Такова-Мазгарева
Виктория Каролева: За мен силен мотиватор е личният пример на близки до мен хора
Edna от нас
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си

Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Щура, цветна и винаги усмихната: Поли Генова празнува рождения си ден в Барселона
БГ звезди
Най-четени
- Какво ще се случи, ако пиете вода с лимон всяка сутрин
- Какво ще се случи, ако ядете по лъжичка куркума на ден?
- Класация на зодиите: кои обичат най-силно и кои си тръгват най-лесно
- Ужасът от първата брачна нощ: 4 истории по истински случай
- Любимата му поза издава що за мъж е
- Какво ще се случи с тялото ти, ако ядеш по 3 фурми всеки ден