Източник: iStock

1/4. 4 диети за ТОП форма до лятото

Палео диета

Основата на диетата: месо, риба и морски дарове, яйца, гъби, ядки, семена, плодове и зеленчуци, билки, подправки

Забранени храни: зърнени, бобови и млечни продукти, захар, сол

Всяко ограничение води до загуба на тегло, така че не е изненадващо, че палео храненето (много опростено - хранене по образ и подобие на нашите предци) води до загуба на тегло. Въпреки това, ако имате непоносимост към лактоза, тогава такава диета не е най-добрият вариант.

4 диети за ТОП форма до лятото

Още от галерии

Дневен хороскоп за 20 септември, неделя — Галерии
Дневен хороскоп за 20 септември, неделя

Нумерологична прогноза за 20 септември, неделя — Галерии
Нумерологична прогноза за 20 септември, неделя

Дневен хороскоп за 19 септември, събота — Галерии
Дневен хороскоп за 19 септември, събота

Нумерологична прогноза за 19 септември, събота — Галерии
Нумерологична прогноза за 19 септември, събота

Дневен хороскоп за 18 септември, петък — Галерии
Дневен хороскоп за 18 септември, петък

Нумерологична прогноза за 18 септември, петък — Галерии
Нумерологична прогноза за 18 септември, петък

Дневен хороскоп за 17 септември, четвъртък — Галерии
Дневен хороскоп за 17 септември, четвъртък

Нумерологична прогноза за 17 септември, четвъртък — Галерии
Нумерологична прогноза за 17 септември, четвъртък

Edna кинолегенда на 92: Историята на София Лорен отвъд образа на секссимвол — Днес празнуват
Edna кинолегенда на 92: Историята на София Лорен отвъд образа на секссимвол

Звезден рожденик

Храни срещу високото кръвно: 4 продукта, които кардиолозите включват в менюто си — Здраве
Храни срещу високото кръвно: 4 продукта, които кардиолозите включват в менюто си

Полезно

Между вчера и днес: Историята на София Кузева - Чернева — Известни
Между вчера и днес: Историята на София Кузева - Чернева

Edna история

Рокля за 250 долара и диаманти за 27 000: Модното послание на Тейлър Суифт — Свободно време
Рокля за 250 долара и диаманти за 27 000: Модното послание на Тейлър Суифт

Блясък и стил

Дневен хороскоп за 20 септември, неделя — Астрология
Дневен хороскоп за 20 септември, неделя

Астро

Нумерологична прогноза за 20 септември, неделя — Нумерология
Нумерологична прогноза за 20 септември, неделя

Нумерология

Мари Константин разтопи мрежата с фотосесия на двете си дъщери — Известни
Мари Константин разтопи мрежата с фотосесия на двете си дъщери

БГ звезди

Дакота Джонсън: Представях си живота си различно на 36 — Свободно време
Дакота Джонсън: Представях си живота си различно на 36

От Холивуд

Какво ни причинява раздялата? Експерт разкрива 5-те етапа на разбитото сърце — Секс и връзки
Какво ни причинява раздялата? Експерт разкрива 5-те етапа на разбитото сърце

Любов и връзки

Франки Мюниз: През последните седмици животът ми е истински кошмар — Свободно време
Франки Мюниз: През последните седмици животът ми е истински кошмар

От Холивуд

Мода и красота
"Foundation Nails": Новият "no-makeup" маникюр, който наистина си заслужава

По-красива

Мода и красота
"Foundation Nails": Новият "no-makeup" маникюр, който наистина си заслужава

По-красива

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Edna пита

Стоян Мавродиев и Божидар Хаапанен: ReadU Interactive позволява да се учи по един нов и модерен начин — Edna пита
Стоян Мавродиев и Божидар Хаапанен: ReadU Interactive позволява да се учи по един нов и модерен начин

TINO след представянето на „Била си ти“: Ако искаме да се опознаем, трябва да се срещнем с болката — Edna пита
TINO след представянето на „Била си ти“: Ако искаме да се опознаем, трябва да се срещнем с болката

Калин Сърменов: За да знаем накъде отиваме, трябва да помним кои са били преди нас — Edna пита
Калин Сърменов: За да знаем накъде отиваме, трябва да помним кои са били преди нас

Ненчо Илчев: Егото няма място в света на артистите — Edna пита
Ненчо Илчев: Егото няма място в света на артистите

Христина Джурова: Мечтаех за ролята на разследващ полицай — Edna пита
Христина Джурова: Мечтаех за ролята на разследващ полицай

Анна Кошко: С Деян сме сами срещу света, оставям сърцето си на сцена — Edna пита
Анна Кошко: С Деян сме сами срещу света, оставям сърцето си на сцена

Ед Шийрън се завръща на сцената след скандала с пропалестинските изказвания — Известни
Ед Шийрън се завръща на сцената след скандала с пропалестинските изказвания

Пет характеристики, които учените могат да установят още преди раждането ни — Секс и връзки
Пет характеристики, които учените могат да установят още преди раждането ни

Любопитно

Годишен хороскоп 2026: Какво да очаква всяка зодия — Астрология
Годишен хороскоп 2026: Какво да очаква всяка зодия

Астро

Разведени, но отново влюбени: 7 въпроса и струва ли си вторият шанс — Любопитно
Разведени, но отново влюбени: 7 въпроса и струва ли си вторият шанс

Любопитно

Та-дам! Вече можем да поправяме любимите обувки у дома — Любопитно
Та-дам! Вече можем да поправяме любимите обувки у дома

Любопитно

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

7 неща, които започваш да разбираш едва когато навършиш 30 — От мен за мен
7 неща, които започваш да разбираш едва когато навършиш 30

Психология

Дневен хороскоп за 19 септември, събота — Астрология
Дневен хороскоп за 19 септември, събота

Астро

Нумерологична прогноза за 19 септември, събота — Нумерология
Нумерологична прогноза за 19 септември, събота

Нумерология

Оферти

SANO MAXIMA BLUE BLOSSOM Омекотител ултра концентрат, 40 пранета — Lilly Drogerie
SANO MAXIMA BLUE BLOSSOM Омекотител ултра концентрат, 40 пранета

6.96лв./3.56 € 4.89лв./2.50 €

ARIEL Color Течен перилен препарат, 60 пранета — Lilly Drogerie
ARIEL Color Течен перилен препарат, 60 пранета

26.07лв./13.33 € 13.99лв./7.15 €

TESORI D’ORIENTE Омекотител бизантиум, 760 мл — Lilly Drogerie
TESORI D’ORIENTE Омекотител бизантиум, 760 мл

5.03лв./2.57 € 3.35лв./1.71 €

MR.PROPER Почистващ спрей за баня, 800 мл — Lilly Drogerie
MR.PROPER Почистващ спрей за баня, 800 мл

5.29лв./2.70 € 3.79лв./1.94 €

Димитър Рачков на 54: „Искам да ми е по-светло на душата“ – за сина си, любовта, сватбата и човека зад смеха — На кафе с Edna
Димитър Рачков на 54: „Искам да ми е по-светло на душата“ – за сина си, любовта, сватбата и човека зад смеха

Звезден рожденик

Мили Боби Браун и Джейк Бонджови посрещнаха второто си дете след осиновяване — Известни
Мили Боби Браун и Джейк Бонджови посрещнаха второто си дете след осиновяване

Певецът Вениамин отвори магазин за японски палачинки — Свободно време
Певецът Вениамин отвори магазин за японски палачинки

БГ звезди

Непоказвани картини на Клод Моне отиват на търг — Любопитно
Непоказвани картини на Клод Моне отиват на търг

Култура

Майли Сайръс едва не провали собственото си предложение за брак: претърсила Макс за пръстена — Известни
Майли Сайръс едва не провали собственото си предложение за брак: претърсила Макс за пръстена

Любопитно

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg