Източник: iStock

1/4. 4 диети за ТОП форма до лятото

Палео диета

Основата на диетата: месо, риба и морски дарове, яйца, гъби, ядки, семена, плодове и зеленчуци, билки, подправки

Забранени храни: зърнени, бобови и млечни продукти, захар, сол

Всяко ограничение води до загуба на тегло, така че не е изненадващо, че палео храненето (много опростено - хранене по образ и подобие на нашите предци) води до загуба на тегло. Въпреки това, ако имате непоносимост към лактоза, тогава такава диета не е най-добрият вариант.

4 диети за ТОП форма до лятото

Още от галерии

Нумерологична прогноза за 5 май, вторник — Галерии
Нумерологична прогноза за 5 май, вторник

Дневен хороскоп за 5 май, вторник — Галерии
Дневен хороскоп за 5 май, вторник

Седмичен хороскоп 4 - 10 май — Галерии
Седмичен хороскоп 4 - 10 май

Седмична нумерологична прогноза за 4 - 10 май — Галерии
Седмична нумерологична прогноза за 4 - 10 май

Дневен хороскоп за 4 май, понеделник — Галерии
Дневен хороскоп за 4 май, понеделник

Нумерологична прогноза за 4 май, понеделник — Галерии
Нумерологична прогноза за 4 май, понеделник

2 милиона души за Шакира: Концертът, който разтърси Бразилия — Галерии
2 милиона души за Шакира: Концертът, който разтърси Бразилия

Дневен хороскоп за 3 май, неделя — Галерии
Дневен хороскоп за 3 май, неделя

Замесиха Рая Пеева и Ирина Тенчева в измамна схема, те алармираха за злоупотребата — Известни
Замесиха Рая Пеева и Ирина Тенчева в измамна схема, те алармираха за злоупотребата

БГ звезди

Халката - скалният феномен, който дава път на забранената любов — Edna пита
Халката - скалният феномен, който дава път на забранената любов

Edna на път

След „Медея“ в Мадрид: Радина Кърджилова в прегръдките на Антонио Бандерас — Свободно време
След „Медея“ в Мадрид: Радина Кърджилова в прегръдките на Антонио Бандерас

БГ звезди

DARА замина за Виена: Ще дам всичко от себе си, за да представя България достойно — Свободно време
DARА замина за Виена: Ще дам всичко от себе си, за да представя България достойно

БГ звезди

От фен до бизнес: как момиче превърна любовта си към Тейлър Суифт в доходоносна кариера — Свободно време
От фен до бизнес: как момиче превърна любовта си към Тейлър Суифт в доходоносна кариера

Любопитно

2 милиона души за Шакира: Концертът, който разтърси Бразилия — Свободно време
2 милиона души за Шакира: Концертът, който разтърси Бразилия

Любопитно

Отиде си доайенът на театър — In memoriam
Отиде си доайенът на театър "Българска армия" Петър Димов

Тъжна вест

Анджелина Джоли предизвика тревога с новата си визия — Свободно време
Анджелина Джоли предизвика тревога с новата си визия

От Холивуд

Седмичен хороскоп 4 - 10 май: Думи, граници и решения — Астрология
Седмичен хороскоп 4 - 10 май: Думи, граници и решения

Астро

Седмична нумерологична прогноза за 4 - 10 май — Нумерология
Седмична нумерологична прогноза за 4 - 10 май

Нумерология

Най-дългото слънчево затъмнение на века наближава — Свободно време
Най-дългото слънчево затъмнение на века наближава

Любопитно

Най-дългото слънчево затъмнение на века наближава — Свободно време
Най-дългото слънчево затъмнение на века наближава

Любопитно

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Edna пита

Халката - скалният феномен, който дава път на забранената любов — Edna пита
Халката - скалният феномен, който дава път на забранената любов

Мона: Осъзнах, че съм дошла на този свят, за да давам добрина — Edna пита
Мона: Осъзнах, че съм дошла на този свят, за да давам добрина

Ваня Щерева: Ще представя свой спектакъл през есента — Edna пита
Ваня Щерева: Ще представя свой спектакъл през есента

Златно отличие в круизна надпревара: Ася Косаджиева готви в морето — Edna пита
Златно отличие в круизна надпревара: Ася Косаджиева готви в морето

Мона е големият победител от фен-надпреварата за Евровизия — Edna пита
Мона е големият победител от фен-надпреварата за Евровизия

Гергана и Маргарита от „Клетката“ – две актриси с Edna история — Edna пита
Гергана и Маргарита от „Клетката“ – две актриси с Edna история

Мисия „Сън“: Къде грешим и защо бебето не влиза в режим? — Здраве
Мисия „Сън“: Къде грешим и защо бебето не влиза в режим?

Любопитно

Мет гала 2026 - не поза, а послание — Свободно време
Мет гала 2026 - не поза, а послание

От Холивуд

Защото увереността започва от корена - грижа, която издържа на темпото ми — Пробвано и одобрено от Edna
Защото увереността започва от корена - грижа, която издържа на темпото ми

Блясък и стил

Тапетите на Edna.bg за МАЙ 2026 носят усещане за слънце, цветя и усмивки — Мода и красота
Тапетите на Edna.bg за МАЙ 2026 носят усещане за слънце, цветя и усмивки

Блясък и стил

Пролет у дома с Антоанет Пепе: Малките моменти между 8 март и Великден — Любопитно
Пролет у дома с Антоанет Пепе: Малките моменти между 8 март и Великден

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

Дневен хороскоп за 4 май, понеделник — Астрология
Дневен хороскоп за 4 май, понеделник

Астро

Нумерологична прогноза за 4 май, понеделник — Нумерология
Нумерологична прогноза за 4 май, понеделник

Нумерология

Принцеса Шарлот порасна: Новият ѝ портрет разтопи кралските фенове — Днес празнуват
Принцеса Шарлот порасна: Новият ѝ портрет разтопи кралските фенове

Кралски новини

Оферти

L'OREAL PARIS PANORAMA Спирала за мигли — Lilly Drogerie
L'OREAL PARIS PANORAMA Спирала за мигли

25.00лв./12.78 € 17.39лв./8.89 €

BOURJOIS HEALTHY MIX GLOW TINT ESSENCE Фон дьо тен тинт — Lilly Drogerie
BOURJOIS HEALTHY MIX GLOW TINT ESSENCE Фон дьо тен тинт

34.48лв./17.63 € 23.37лв./11.95 €

MAX FACTOR False Lash Effect Supreme Спирала за очи — Lilly Drogerie
MAX FACTOR False Lash Effect Supreme Спирала за очи

29.98лв./15.33 € 14.96лв./7.65 €

REVOLUTION RE-LOADED Палитра сенки за очи Affection — Lilly Drogerie
REVOLUTION RE-LOADED Палитра сенки за очи Affection

13.98лв./7.15 € 9.76лв./4.99 €

Папи Ханс: Свободен съм и точно затова съм неудобен — Известни
Папи Ханс: Свободен съм и точно затова съм неудобен

БГ звезди

Дневен хороскоп за 3 май, неделя — Астрология
Дневен хороскоп за 3 май, неделя

Астро

Нумерологична прогноза за 3 май, неделя — Нумерология
Нумерологична прогноза за 3 май, неделя

Нумерология

Койна Русева: сила, която не се обяснява – тя се усеща — Днес празнуват
Койна Русева: сила, която не се обяснява – тя се усеща

Звезден рожденик

Шарън Стоун по бански: урок по самочувствие без възраст — Известни
Шарън Стоун по бански: урок по самочувствие без възраст

От Холивуд

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg