Източник: iStock

10/14. 14 причини защо се опитваш да отслабнеш, но не се получава

10. Не пиете вода

Пиенето на вода може да е от полза за загубата на тегло, тъй като хидратирането може да помогне за засилване на метаболизма ви. Мета-анализ на шест проучвания установява средна загуба на тегло от 5,15% поради увеличаване на приема на вода. Поне в едно от проучванията това е свързано със замяната на калорични напитки с вода.

14 причини защо се опитваш да отслабнеш, но не се получава

Статия към галерия

14 причини защо се опитваш да отслабнеш, но не се получава

Прочети

Още от галерии

Седмична нумерологична прогноза за 27 октомври - 2 ноември — Галерии
Седмична нумерологична прогноза за 27 октомври - 2 ноември

Седмичен хороскоп за 27 октомври - 2 ноември: Време за стабилност, осъзнаване и нови начала — Галерии
Седмичен хороскоп за 27 октомври - 2 ноември: Време за стабилност, осъзнаване и нови начала

Дневен хороскоп за 27 октомври, понеделник — Галерии
Дневен хороскоп за 27 октомври, понеделник

Нумерологична прогноза за 27 октомври, понеделник — Галерии
Нумерологична прогноза за 27 октомври, понеделник

Дневен хороскоп за 26 октомври, неделя — Галерии
Дневен хороскоп за 26 октомври, неделя

Нумерологична прогноза за 26 октомври, неделя — Галерии
Нумерологична прогноза за 26 октомври, неделя

Нумерологична прогноза за 25 октомври, събота — Галерии
Нумерологична прогноза за 25 октомври, събота

Дневен хороскоп за 25 октомври, събота — Галерии
Дневен хороскоп за 25 октомври, събота

Мина от Big Brother: Бях злобна към Сияна! Съжалявам, но поведението ѝ е леко! (ВИДЕО) — Свободно време
Мина от Big Brother: Бях злобна към Сияна! Съжалявам, но поведението ѝ е леко! (ВИДЕО)

Сашка Васева: — Свободно време
Сашка Васева: "Стоянка Мутафова ме научи как да забравя срама!"

Гизем от „Игри на волята“: Сънувах как мама ме вика и има нужда от мен, беше знак, че трябваше да отпадна (ВИДЕО) — Свободно време
Гизем от „Игри на волята“: Сънувах как мама ме вика и има нужда от мен, беше знак, че трябваше да отпадна (ВИДЕО)

Неочакваният признак, че една двойка рано или късно ще се разведе — Секс и връзки
Неочакваният признак, че една двойка рано или късно ще се разведе

Интимно

Разпознайте лъжеца по тези подсъзнателни сигнали на тялото му — Свободно време
Разпознайте лъжеца по тези подсъзнателни сигнали на тялото му

Любопитно

Най-култовите цитати от любимия ни сериал — Свободно време
Най-култовите цитати от любимия ни сериал "Приятели"

Вдъхновяващо

Есен 2025: 5-те ключови елемента от гардероба, в които да инвестираш — Мода и красота
Есен 2025: 5-те ключови елемента от гардероба, в които да инвестираш

Блясък и стил

Вижте как изглежда днес порасналата дъщеря на Мат Лебланк (СНИМКИ) — Известни
Вижте как изглежда днес порасналата дъщеря на Мат Лебланк (СНИМКИ)

От Холивуд

Страстно дива: Историята на бурната връзка на Памела Андерсън и Томи Лий — Известни
Страстно дива: Историята на бурната връзка на Памела Андерсън и Томи Лий

Любопитно

Влизаме в ерата на Скорпиона: Защо драмата ни привлича като магнит? — Астрология
Влизаме в ерата на Скорпиона: Защо драмата ни привлича като магнит?

Астро

Велина Томова

Лесен психологически трик, с който ще получавате това, което искате — Свободно време
Лесен психологически трик, с който ще получавате това, което искате

Полезно

Велина Томова

Лесен психологически трик, с който ще получавате това, което искате — Свободно време
Лесен психологически трик, с който ще получавате това, което искате

Полезно

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Edna пита

Зорница Костадинова

Александра Лашкова: Магията на киното се случва, когато всички горят в това, което правят — Edna пита
Александра Лашкова: Магията на киното се случва, когато всички горят в това, което правят

Зорница Костадинова

Д-р Сара Яворова: Емоциите, сезоните и кожата ни са свързани повече, отколкото мислим — Edna пита
Д-р Сара Яворова: Емоциите, сезоните и кожата ни са свързани повече, отколкото мислим

Наталия Такова

Марта Симова: — Edna пита
Марта Симова: "Женени от пръв поглед" е истинско пътуване към себе си

Елина Алексиева

Антония Драгошинова: Edna жена, която лети над вълните и преследва вятъра! — Edna пита
Антония Драгошинова: Edna жена, която лети над вълните и преследва вятъра!

Наталия Такова

Маги Томова: За мен любовта винаги е била страхотен мотиватор в живота ми — Edna пита
Маги Томова: За мен любовта винаги е била страхотен мотиватор в живота ми

Наталия Такова

Деница Славова от ЧЕТИРИ ЛАПИ: Дългосрочната промяна започва там, където има сърце — Edna пита
Деница Славова от ЧЕТИРИ ЛАПИ: Дългосрочната промяна започва там, където има сърце

Лора Каравелова - момичето, което умря от любов — Известни
Лора Каравелова - момичето, което умря от любов

Edna история

Чудото за дълга и здрава коса: Как да си приготвим оризова вода — Как да
Чудото за дълга и здрава коса: Как да си приготвим оризова вода

Какъв тип красота притежаваш според асцендента ти? — Астрология
Какъв тип красота притежаваш според асцендента ти?

Астро

Нищо не е перфектно, дори кралските сватби: пет гафа, които никога няма да забравим — Известни
Нищо не е перфектно, дори кралските сватби: пет гафа, които никога няма да забравим

Любопитно

8 храни, с които отслабваш, докато ги ядеш! — От мен за мен
8 храни, с които отслабваш, докато ги ядеш!

Полезно

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

Цецо и Мина напуснаха Къщата на Big Brother — Свободно време
Цецо и Мина напуснаха Къщата на Big Brother

Честит Димитровден! От днес започва зимата - ето какви са обичаите за празника — Свободно време
Честит Димитровден! От днес започва зимата - ето какви са обичаите за празника

Днес празнува...

Преместихме часовника с час назад — Свободно време
Преместихме часовника с час назад

Оферти

Дневен хороскоп за 26 октомври, неделя — Астрология
Дневен хороскоп за 26 октомври, неделя

Астро

Нумерологична прогноза за 26 октомври, неделя — Нумерология
Нумерологична прогноза за 26 октомври, неделя

Нумерология

Цитатите от „Туин Пийкс“, които раздвижват ума и смразяват кръвта — Свободно време
Цитатите от „Туин Пийкс“, които раздвижват ума и смразяват кръвта

Мистично

Месецът на раждане разкрива на какви болести сме податливи — От мен за мен
Месецът на раждане разкрива на какви болести сме податливи

Любопитно

10-те дрехи, които ни правят по-привлекателни и всички имаме в гардероба си — Мода и красота
10-те дрехи, които ни правят по-привлекателни и всички имаме в гардероба си

Блясък и стил

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg