Депресия – начинът, по който се чувствате, пряко зависи от това дали снабдявате тялото си с доброкачествена храна. Затова ако сте в депресия, веднага се замислете дали не консумирате лоша, или дори токсична храна. Имайте предвид, че тялото ви няма да може да усвои всички полезни вещества от хубавата храна, ако е задръстено от токсини. Затова една детоксикация може да ви помогне да се пречистите от негативните емоции и стрес. Разбира се, важно е да правите разлика между това да сте без настроение и клиничната депресия. При втория случай се консултирайте с лекар.