Икигай
Икигай е японска концепция, която грубо се превежда като „причина за съществуване“ или „нещо, което прави живота да си струва да се живее“. Това е състоянието на благополучие, предизвикано от отдадеността на приятните дейности, което в крайна сметка води до чувство на удовлетворение, според японския психолог Мичико Кумано. Икигай е и идеята, че всеки има нещо, което обича, и че преследването на страстта ви е това, което ще ви донесе щастие. Каква е причината да ставате сутрин? За какво често се улавяте да мечтаете? Какво ви мотивира? Това са всички начини, по които можете да изследвате вашия икигай. Смята се, че в Япония тези, които имат цел в живота, ще живеят по-дълго.