-
1/10. 10 малки здравословни навика, с които да започнете Новата година
Излизайте на открито и се свържете с природата
Все повече изследвания показват, че времето, прекарано на открито, е изключително полезно за здравето ни. Разходките в природата могат да подобрят настроението, да намалят нивата на стрес и да засилят имунната система. Старайте се да прекарвате време сред природата поне няколко пъти седмично — дали с разходки, туризъм или дори в парк.
10 малки здравословни навика, с които да започнете Новата година
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си

Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Най-четени
- Какво ще се случи, ако ядете по лъжичка куркума на ден?
- Класация на зодиите: кои обичат най-силно и кои си тръгват най-лесно
- Ужасът от първата брачна нощ: 4 истории по истински случай
- Любимата му поза издава що за мъж е
- Лечебен глад: Как работи и защо да го правим
- „Тя е млада, мога да я обуча както искам“: болезнената любовна история на Елвис и Присила Пресли