-
10/10. 10 храни, които могат да ви навредят, ако ги ядете в неправилния момент
Банани - Въпреки че бананите може да изглеждат като добър вариант да започнете деня си, ако се консумират на празен стомах, могат да намалят енергийните ви нива. Отначало ще почувствате усилване на енергията, благодарение на високото им съдържание на захар, но след няколко часа ще бъдете гладни. Яденето на банани може да представлява заплаха за хората, страдащи от синдром на раздразненото черво, което води до диария.
Ако не сте готови да се откажете от закуска с банани, комбинирайте ги с някои други храни, които съдържат здравословни мазнини като фъстъчено масло.
10 храни, които могат да ви навредят, ако ги ядете в неправилния момент
149928
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня