Източник: iStock

9/10. 10 храни и напитки, богати на витамин D

Соево мляко

Това е един добър вариант за напитка за веганите и вегетарианците, които не консумират или ограничават животински продукти. Соевото мляко е често подсилено с витамин D и други основни хранителни вещества, които се съдържат в прясното краве мляко. Четете внимателно етикета на соевото мляко в магазина, за да видите дали съдържа нужните вещества.

10 храни и напитки, богати на витамин D

Статия към галерия

В борбата с COVID-19: защо витамин D е толкова важен и как да си го набавим

Прочети

Още от галерии

Дневен хороскоп за 26 септември, петък — Галерии
Дневен хороскоп за 26 септември, петък

Нумерологична прогноза за 28 септември, неделя — Галерии
Нумерологична прогноза за 28 септември, неделя

Нумерологична прогноза за 27 септември, събота — Галерии
Нумерологична прогноза за 27 септември, събота

Дневен хороскоп за 25 септември, четвъртък — Галерии
Дневен хороскоп за 25 септември, четвъртък

Нумерологична прогноза за 26 септември, петък — Галерии
Нумерологична прогноза за 26 септември, петък

Нумерологична прогноза за 25 септември, четвъртък — Галерии
Нумерологична прогноза за 25 септември, четвъртък

Знаменитости, които бяха богати още преди славата — Галерии
Знаменитости, които бяха богати още преди славата

Клаудия Кардинале - една от най-емблематичните фигури в европейското кино — Галерии
Клаудия Кардинале - една от най-емблематичните фигури в европейското кино

Ани Халваджиян с изповед: Учеха ме да повръщам (СНИМКИ) — Известни
Ани Халваджиян с изповед: Учеха ме да повръщам (СНИМКИ)

БГ звезди

От стоматолог до принцеса: Сръбкиня от Мюнхен се омъжи за принц — Известни
От стоматолог до принцеса: Сръбкиня от Мюнхен се омъжи за принц

Честито!

Рачков празнува с близките си: Вижте СНИМКИ от рождения ден на актьора — Известни
Рачков празнува с близките си: Вижте СНИМКИ от рождения ден на актьора

БГ звезди

Когато студът почука на вратата ни: 5 съвета как да подготвим имунната си система за есента — От мен за мен
Когато студът почука на вратата ни: 5 съвета как да подготвим имунната си система за есента

Полезно

Салма Хайек показа дъщеря си: Валентина е на 18 и не прилича на нея (СНИМКИ) — Известни
Салма Хайек показа дъщеря си: Валентина е на 18 и не прилича на нея (СНИМКИ)

От Холивуд

Мароканският ритуал за сияйна кожа: Пилинг със сол, масла и вербена — Мода и красота
Мароканският ритуал за сияйна кожа: Пилинг със сол, масла и вербена

По-красива

16-годишна — Свободно време
16-годишна "Кралица на красотата" почина при мистериозни обстоятелства

Тъжна вест

Мария Игнатова на 46: Ето 5 факта, които не знаете за нея! — Известни
Мария Игнатова на 46: Ето 5 факта, които не знаете за нея!

БГ звезди

Нумерологична прогноза за 26 септември, петък — Нумерология
Нумерологична прогноза за 26 септември, петък

Нумерология

Дневен хороскоп за 26 септември, петък — Астрология
Дневен хороскоп за 26 септември, петък

Астро

Бурни емоции и сериозни обвинения при първи номинации на Big Brother 2025 — Свободно време
Бурни емоции и сериозни обвинения при първи номинации на Big Brother 2025

Актуално

Бурни емоции и сериозни обвинения при първи номинации на Big Brother 2025 — Свободно време
Бурни емоции и сериозни обвинения при първи номинации на Big Brother 2025

Актуално

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Edna пита

Зорница Костадинова

Д-р Сара Яворова: Емоциите, сезоните и кожата ни са свързани повече, отколкото мислим — Edna пита
Д-р Сара Яворова: Емоциите, сезоните и кожата ни са свързани повече, отколкото мислим

Наталия Такова

Марта Симова: — Edna пита
Марта Симова: "Женени от пръв поглед" е истинско пътуване към себе си

Елина Алексиева

Антония Драгошинова: Edna жена, която лети над вълните и преследва вятъра! — Edna пита
Антония Драгошинова: Edna жена, която лети над вълните и преследва вятъра!

Наталия Такова

Маги Томова: За мен любовта винаги е била страхотен мотиватор в живота ми — Edna пита
Маги Томова: За мен любовта винаги е била страхотен мотиватор в живота ми

Наталия Такова

Деница Славова от ЧЕТИРИ ЛАПИ: Дългосрочната промяна започва там, където има сърце — Edna пита
Деница Славова от ЧЕТИРИ ЛАПИ: Дългосрочната промяна започва там, където има сърце

Наталия Такова

Милена Иванова ЕА: Числата могат да ни покажат каква е нашата съдба — Edna пита
Милена Иванова ЕА: Числата могат да ни покажат каква е нашата съдба

Кой е най-секси мъжът в “Игри на волята” 7? (ВИДЕО) — Секс и връзки
Кой е най-секси мъжът в “Игри на волята” 7? (ВИДЕО)

Любопитно

Бруклин Бекъм коментира обтегнатите отношения със семейството си — Известни
Бруклин Бекъм коментира обтегнатите отношения със семейството си

Актуално

Какъв тип красота притежаваш според асцендента ти? — Астрология
Какъв тип красота притежаваш според асцендента ти?

Астро

Защо и „здрави“ жени получават инфаркт или инсулт? — Свободно време
Защо и „здрави“ жени получават инфаркт или инсулт?

Полезно

Отворени за кандидатстване са Годишните награди на Съвета на жените в бизнеса в България 2025 — Свободно време
Отворени за кандидатстване са Годишните награди на Съвета на жените в бизнеса в България 2025

Актуално

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

Тийнейджър под стрес? Спортът е тайната, която никой не ни казва — Свободно време
Тийнейджър под стрес? Спортът е тайната, която никой не ни казва

Скандалните признания на Чарли Шийн: Секс с мъже, 47 000 жени и зависимости — Известни
Скандалните признания на Чарли Шийн: Секс с мъже, 47 000 жени и зависимости

От Холивуд

Шокиращи разкрития за изневярата по време на концерт на Coldplay — Свободно време
Шокиращи разкрития за изневярата по време на концерт на Coldplay

Актуално

Оферти

NUTRINO LABПюре микс от плодове и зеленчуци — Lilly Drogerie
NUTRINO LABПюре микс от плодове и зеленчуци

3.99лв./2.04 € 2.99лв./1.53 €

YASUMI PRO SKIN Лифтинг терапия за лице със соев протеин — Lilly Drogerie
YASUMI PRO SKIN Лифтинг терапия за лице със соев протеин

39.99лв./20.45 € 21.99лв./11.24 €

REVLON SL GLIMMER GLOSS HAUTE HONEY Гланц за устни — Lilly Drogerie
REVLON SL GLIMMER GLOSS HAUTE HONEY Гланц за устни

24.99лв./12.78 € 17.99лв./9.20 €

LIU JO LOVERS JO Дамска тоалетна вода — Lilly Drogerie
LIU JO LOVERS JO Дамска тоалетна вода

82.99лв./42.43 € 52.99лв./27.09 €

Той е български принц, но избра хирургията: Кой е княз Мирко (СНИМКИ) — Известни
Той е български принц, но избра хирургията: Кой е княз Мирко (СНИМКИ)

Актуално

бременност — На кафе с Edna
"Девствено раждане": Какво е и възможно ли е да се случи? (ВИДЕО)

На кафе

19-годишната Шайло Джоли-Пит с нова визия: Платинено русо и пиърсинг на устната (СНИМКА) — Известни
19-годишната Шайло Джоли-Пит с нова визия: Платинено русо и пиърсинг на устната (СНИМКА)

От Холивуд

7 признака, че дух иска да се свърже с теб. И какво казва науката — Свободно време
7 признака, че дух иска да се свърже с теб. И какво казва науката

Мистично

Горещ полет: Футболисти се съблякоха по бельо заради авария в самолета (ВИДЕО) — На кафе с Edna
Горещ полет: Футболисти се съблякоха по бельо заради авария в самолета (ВИДЕО)

На кафе

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg