Източник: Thinkstock

10/10. 10 храни и напитки, богати на витамин D

Кисело мляко

Киселото мляко и различните напитки на базата на кисело мляко също съдържат голямо количество витамин D. Ежедневната консумация на кисело мляко ви гарантира добър прием на този важен витамин.

10 храни и напитки, богати на витамин D

Статия към галерия

В борбата с COVID-19: защо витамин D е толкова важен и как да си го набавим

Прочети

Още от галерии

Какво ще се случи с тялото ни, ако ядем по една шепа кашу на ден? — Галерии
Какво ще се случи с тялото ни, ако ядем по една шепа кашу на ден?

Дневен хороскоп за 18 март, вторник — Галерии
Дневен хороскоп за 18 март, вторник

Кои са част от звездите в новия сериал по NOVA — Галерии
Кои са част от звездите в новия сериал по NOVA "Майките"

Седмичен хороскоп за 17- 23 март: Фокус върху връзките — Галерии
Седмичен хороскоп за 17- 23 март: Фокус върху връзките

Дневен хороскоп за 17 март, понеделник — Галерии
Дневен хороскоп за 17 март, понеделник

Дневен хороскоп за 16 март, неделя — Галерии
Дневен хороскоп за 16 март, неделя

Дневен хороскоп за 15 март, събота — Галерии
Дневен хороскоп за 15 март, събота

Дневен хороскоп за 14 март, петък — Галерии
Дневен хороскоп за 14 март, петък

Ретроградният Меркурий ще донесе късмет на тези три зодии — Астрология
Ретроградният Меркурий ще донесе късмет на тези три зодии

Астро

Днес имен ден празнуват имена, които значат човек Божи — Свободно време
Днес имен ден празнуват имена, които значат човек Божи

Честито!

Тъжна вест: Само на 43 си отиде актрисата Емили Дьокен — Известни
Тъжна вест: Само на 43 си отиде актрисата Емили Дьокен

Тъжна вест

Седмичен хороскоп за 17- 23 март: Фокус върху връзките — Астрология
Седмичен хороскоп за 17- 23 март: Фокус върху връзките

Астро

Какво става с тялото ни, когато времето е лошо и дъждовно (и как да влезем обратно в кондиция) — От мен за мен
Какво става с тялото ни, когато времето е лошо и дъждовно (и как да влезем обратно в кондиция)

За душата...

Захари Бахаров, Рая Пеева и Юлиан Вергов - само част от звездите на — Свободно време
Захари Бахаров, Рая Пеева и Юлиан Вергов - само част от звездите на "Майките"

Актуално

Нептун в Овен – нов енергиен цикъл започва на 30 март 2025 г. — Астрология
Нептун в Овен – нов енергиен цикъл започва на 30 март 2025 г.

Астро

Скарлет Йохансон обясни защо отказва да се снима с фенове (ВИДЕО) — На кафе с Edna
Скарлет Йохансон обясни защо отказва да се снима с фенове (ВИДЕО)

На кафе

Как влияят ретроградните планети на нашата карма? — Астрология
Как влияят ретроградните планети на нашата карма?

Астро

Разкрития: Джиджи Хадид разказа за Брадли Купър пред VOGUE — Известни
Разкрития: Джиджи Хадид разказа за Брадли Купър пред VOGUE

От Холивуд

Двете съпруги на Стивън Хокинг – от пълна всеотдайност до обвинение в насилие и изневяра — Известни
Двете съпруги на Стивън Хокинг – от пълна всеотдайност до обвинение в насилие и изневяра

Нещата от живота

Двете съпруги на Стивън Хокинг – от пълна всеотдайност до обвинение в насилие и изневяра — Известни
Двете съпруги на Стивън Хокинг – от пълна всеотдайност до обвинение в насилие и изневяра

Нещата от живота

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Авторите

Росен Карамфилов

„Преди да забравя — Авторите
„Преди да забравя" - Една крайно човешка история

Култура

Росен Карамфилов

Любима поза? Тази, в която свършваш! — Под завивките
Любима поза? Тази, в която свършваш!

Добромир Банев

Приятелствата умират трудно, любовите – никога — Авторите
Приятелствата умират трудно, любовите – никога

Вдъхновяващо

Симеон Колев

Липсващият баща е избор — Авторите
Липсващият баща е избор

Вдъхновяващо

Росен Карамфилов

Любовта минава през смеха ѝ — Авторите
Любовта минава през смеха ѝ

За душата...

Добромир Банев

Не отлагай, наслади се сега — Авторите
Не отлагай, наслади се сега

Вдъхновяващо

“Капките” са като фатална жена! — Известни
“Капките” са като фатална жена!

Актуално

Бившият съпруг на Дженифър Анистън се ожени тайно (СНИМКИ) — Известни
Бившият съпруг на Дженифър Анистън се ожени тайно (СНИМКИ)

Дневен хороскоп за 3 февруари, понеделник — Астрология
Дневен хороскоп за 3 февруари, понеделник

Астро

Нов сезон – ново аз! Обновете грижата и макиажа си с тези задължителни продукти — Мода и красота
Нов сезон – ново аз! Обновете грижата и макиажа си с тези задължителни продукти

Една кралица на 50: Жени Калканджиева за юбилея си (ВИДЕО) — На кафе с Edna
Една кралица на 50: Жени Калканджиева за юбилея си (ВИДЕО)

На кафе

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Вкусно
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Рейчъл, Моника, Фийби или Джанис – коя дама от “Приятели” се крие в теб — Тестове
Рейчъл, Моника, Фийби или Джанис – коя дама от “Приятели” се крие в теб

Гергана Плетньова: От сцената на театъра до главна роля в „Майките“ — На кафе с Edna
Гергана Плетньова: От сцената на театъра до главна роля в „Майките“

На кафе

Григор Димитров сред гостите на 50-тия рожден ден на Ева Лонгория (СНИМКИ) — Известни
Григор Димитров сред гостите на 50-тия рожден ден на Ева Лонгория (СНИМКИ)

От Холивуд

Грандиозното шоу „Sesame Турнири на волята” започва тази вечер по NOVA — Свободно време
Грандиозното шоу „Sesame Турнири на волята” започва тази вечер по NOVA

Актуално

Оферти

BILKA MAVRUD AGE EXPERT Крем за ръце с колаген — Lilly Drogerie
BILKA MAVRUD AGE EXPERT Крем за ръце с колаген

3.65лв. 2.89лв.

BEAUTY OF JOSEON Вода с есенция от женшен — Lilly Drogerie
BEAUTY OF JOSEON Вода с есенция от женшен

36.99лв. 25.89лв.

COCOSOLIS SOLIS Автобронзираща пяна за тяло — Lilly Drogerie
COCOSOLIS SOLIS Автобронзираща пяна за тяло

55.99лв. 44.79лв.

LLUMS TRUЕ SKIN Фон дьо тен — Lilly Drogerie
LLUMS TRUЕ SKIN Фон дьо тен

9.99лв. 7.99лв.

По-млада и свежа: открийте своя тип стареене на кожата за най-добра грижа — 13 години красота с Edna.bg
По-млада и свежа: открийте своя тип стареене на кожата за най-добра грижа

По-красива

Пречисти и възстанови тялото си с тези 5 храни — От мен за мен
Пречисти и възстанови тялото си с тези 5 храни

Полезно

13 ритуала за красота, които никога не излизат от мода — 13 години красота с Edna.bg
13 ритуала за красота, които никога не излизат от мода

Дневен хороскоп за 17 март, понеделник — Астрология
Дневен хороскоп за 17 март, понеделник

Астро

Димитър Рачков и Герасим Георгиев - Геро обратно в “Като две капки вода” — Свободно време
Димитър Рачков и Герасим Георгиев - Геро обратно в “Като две капки вода”

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg