Как да заместим кафето

Как да заместим кафето
Снимка: Thinkstock

Кафето може да е полезно и най-вече – да ви е вкусно, а пиенето му сутрин и следобед да се е превърнало във важен навик, но има и своите минуси.

Така например помрачава белотата на зъбите, дехидратира, понякога води до изнервеност и т.н.

Затова днес ще ви препоръчаме една интересна рецепта за напитка, предоставена от Fitsugar.com, която да си приготвите сами у дома и която ще ви събуди и енергизира също толкова добре, колкото и кофеина.

Става въпрос за вкусен зелен фреш.

За направата му са ви нужни:

*4-5 листа от къдраво зеле
*една краставица
*3 чаши листа от спанак
*5 стръка целина
*половин китка магданоз

По желание можете да добавите и зелена ябълка.

Всички продукти се измиват много добре и с помощта на пасатор се превръщат в каша. Ако е прекалено гъсто, можете да добавите още краставица или да налеете малко вода.

Напитката е освежаваща и тонизираща, благодарение на включените в нея продукти.

Краставицата е богата на витамин В, както и на антиоксиданти, спанакът е богат на желязо, целината е извор на витамини и минерали, а магданозът, освен, че е известен като афродизиак, помага за изграждането на червени кръвни клетки, зарежда с енергия и помага за детоксикация на организма.

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Оферти