Как да забъркаме няколко летни коктейла

Хей коктейли, хей ги два
Снимка: Thinkstock

Част от чара на лятото се дължи на всички онези лежерни емоции и разговори с любимия приятелски кръг на открито и до късно, но когато в схемата включим и едно хубаво питие – животът наистина звучи като още по-мелодична песен.

Ето ги и предложенията за разхлаждащи коктейли, според здраве.bg.

Летен плодов пунш

Необходими продукти за 4 порции:
2 купички нарязани на ситно плодове (праскови, сливи, кайсии, нектарини)
2 купички сок от праскови
2 купички газирано вино
1 купичка минерална вода

Начин на приготвяне:
Смесваме нарязаните плодове, сока от праскови, виното и минералната вода. Разделяме напитката на 4 порции. Можем да изберем и безалкохолен вариант, като заменим виното с гроздов сок и по желание минералната вода с газирана.

* Една чаша от пунша съдържа около 200 калории.



Коктейл с киви и мента

Необходими продукти за 6 порции:
3 супени лъжици захар
1/2 купичка гореща вода
2 купички лед
3 нарязани на ситно кивита
2 супени лъжици лимонов сок
2 супени лъжици накълцана на ситно мента
100 мл бърбън (по желание)

Начин на приготвяне:
Разтваряме захарта в горещата вода и оставяме сместа леко да изстине. После слагаме всички съставки в блендер и добре ги разбъркваме.

* Една чаша от напитката съдържа 190 калории.



Коктейл от кампари, грейпфрут и нар

Необходими продукти за 2 порции:
1 и 1/2 купичка сок от грейпфрут (или портокал – за по-сладък вкус)
1 и 1/2 купичка сок от нар
1 и 1/2 купичка лед (+ още бучки за допълване на чашите)
3/4 купичка кампари
6 тънки колелца портокал

Начин на приготвяне:
Поставяме сока от грейпфрут (портокал), сока от нар и кубчетата лед в блендер и хубаво разбъркваме. Слагаме коктейла в шейкър, добавяме кампарито и разбиваме напитката (за по-леко смесване може да използваме и обикновен съд или буркан). Добавяме лед в чашите заедно с парченца портокал и доливаме от разбърканата смес. За безалкохолен вариант - заменяме кампарито с по 1/3 купичка от всеки сок.

* Една чаша от коктейла съдържа 145 калории.

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Оферти