Наскоро Ралица от четвъртия сезон на "Игри на волята" се похвали с нещо наистина прекрасно - бременна е! Днес тя разказа и за своя първи триместър, през който свалила 2,5 кг.!

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Ralitsa Kashinova Elite Pro /Хранителни и тренировъчни програми (@ralitsa.kashinova)

Всичко започнало с ден закъснение на месечния цикъл, а тъй като бременността била желана, риалити звездата нямала съмнение. "Бебчето е планувано и желано, затова не бях изненадана, а супер развълнувана и щастлива. Самия процес с опитите беше кратък, защото се получи почти веднага, за което се чувстваме големи късметлии", сподели тя под карусела от снимки по-горе. 

До отслабването се стигнало по няколко причини, а първата била тривиалната - гадело й се постоянно! Освен това Ралица спряла да тренира с тежести, така че загубила и мускулна маса. 

Що се отнася до храненето, участничката в "Игри на волята" 4 разкрива, че то се случва 3 пъти дневно, като се старае да се храни пълноценно. Освен това се случвало и да й се хапват определени неща, които тя описва като "странни". "Опитвах се да приемам периода с усмивка и да продължа с обикновеното си ежедневие, без да се филмирам и да изпадам в крайности", споделя тя.

Ралица разкрива, че за момента пие единствено задължителната фолиева киселина, витамини за бременни, гледа да се хидратира отвътре и отвън, както и да е активна през деня. "Аз започнах нов живот, който наистина обичам и нямам търпение за най-красивата промяна в живота ми", завършва тя публикацията в Instagram.

Добави ни в предпочитани източници в Google