Ето как за пореден път бе доказано, че хората, които не мрънкат, а поемат инициативата в свои ръце - се радват на по-крепко здраве.

Проучването е било направено в Мелбърн, като в него са участвали над 8000 представители на двата пола между 15 и 69 години.

Много често хората със самочувствие и тези, контролиращи ситуацията, обръщат повече внимание на своето здраве и се придържат към полезното хранене, комбинирано с физическа активност.

Докато болшинството от мъжете държат да спортуват и да се ограничават в приема на храна основно заради по-стройната фигура, то при дамите – изненадващо се оказва, че техните подбуди са свързани най-вече с удоволствието от спорта и това, че се чувстват по-енергични в дневния си ритъм.

Не на последно място експертите посочват и чувството за хумор, което пък ни помага да се отърсим от стреса и нервното напрежение.