Жените трябва да поддържат красотата си с цитрусови плодове.

Препоръчително е основно да наблягат на грейпфрута и портокалите. 

Това съветва показва ново проучване, цитирано от БГНЕС.

Красотата на нежния пол зависи от диетата.

Експертите препоръчват здравословното хранене с пресни плодове и зеленчуци, но наскоро на мода дойдоха и прясно изцедените сокове.

Те са много по-полезни от натуралните, които се продават в магазините, тъй като не съдържат излишна захар.

Екзотичните плодове и цитрусите са особено благоприятни за женската външност, а тяхно предимство е, че са достъпни почти по всяко време на годината.

Изследователите подчертават, че яденето на грейпфрут и портокали освен позитиви за външността носи и много други ползи, включително намаляване на риска от инсулт.

Изследванията показват, че съдържащите се в цитрусовите плодове флавони правят кръвоносните съдове по-здрави и подсилват стените на капилярите.

Така намаляват с 20% риска от инсулт, който се дължи на блокиране на притока на кръв към мозъка.

Често това се дължи на образуването на кръвни съсиреци в артериите.