Ще помним какво сме сънували

Банани с пижами
Снимка: Getty/Guliver

Много често се събуждаме разочаровани, че не можем да си спомним съня, който нощем се е разиграл в нашето подсъзнание.

Този безпаметен сюжет, обаче, би се повтарял все по-рядко, ако редовно приемаме банани, съдържащи витамин В6, за да ни се избистри какво точно сме сънували, споделят международни експерти.

Според специалистите всяка нощ сънуваме между 4 и 6 истории, но когато се събудим много трудно успяваме да си ги спомним изцяло.

Проучването показа, че витамин В6, който откриваме в месото, пълнозърнестите храни, зеленчуците, ядките и бананите помага да запомним сънищата си и то в детайли.

И все пак не прекалявайте с количеството изядени банани, защото предозирането с този плод може да постигне и обратния ефект – безсъние, сърцебиене или повишено кръвно налягане.

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

Кое е вашето сутрешно "гориво"?

Мара Белчева - красивата българска поетеса
Известни

Мара Белчева - красивата българска поетеса

Битка за сърцето на една от най-красивите поетеси била причина...

Маршът на незадоволените жени
Свободно време

Маршът на незадоволените жени

Телата им са покрити с кожа, главата с косми, имат две очи...

8-те навика на щастливите хора
Свободно време

8-те навика на щастливите хора

Има много практични неща, които всяка от нас прави...

Абонамент