По-малко светлина - повече здравни проблеми

По-малко светлина - повече здравни проблеми
Снимка: Thinkstock

Късите дни и недостигът на светлина през зимата увеличават риска от сърдечно-съдови заболявания.

Това докладват изследователи от Националния институт по здравеопазване на Финландия, цитирани от Zdrave.bg.

В хода на изследване, в което са участвали повече от 8000 души, учените са установили връзката между сезонните колебания на теглото на човека и разстройствата в системата за обмяна на веществата.

Още по-голям риск за здравето създават депресиите, които са по-масови през есенно-зимния период.

Намиращите се в тежки депресивни състояния, страдат от така наречения метаболитен синдром, който при тях се развива до два пъти по-бързо, отколкото при здравите хора, запазили своя дух. 

Метаболитният синдром предизвиква разстройства в обмяната на веществата, повишено кръвно налягане и високи нива на захар в кръвта.

"Енергийният обмен е неразделно свързан с обмяната на веществата, които страдат поради недостига на светлина", посочват още финландските учени, цитирани от Ройтерс.

"Метаболитният синдром може да се предотврати с помощта на изкуственото осветление, което трябва да се използва не само вечер, но и сутрин при недостиг на естествена светлина".

Допълнителните източници на светлина и доброто настроение могат да бъдат отлично профилактично средство на метаболитните разстройства, убедени са учените.

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

Каква зимнина ще правите това лято?

Абонамент